كل الصبايا يلي قرروا يعملو الرجيم و محتارين شو بدون ياكلو يفوتو عالرابط بسرعة لقيتو بارشيف االمنتدى في وصفات اكل لهالرجيم و شي بيعقد
وبشكر كتير دموع الكويت
صاحبة الوضوع من العام 2003

http://archive.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=262314

ما بقى تحتارو شو بدكون تاكلو يعني ما بقى في حجة حتى تنزعوا الرجيم لانو الاكلات الموجودة بتخلي يلي ما بدو يعمل رجيم يغير رايو:42:

مشكووووووووره ياأختي والله حمستينا

تسلمين حبيبتي الله يعطيج الف الف عافية ...

والله انج افدتينااا ..

يالله عن العيارة او محد عنده حجة اليوم


بس بغيت اعرف الهمبرجر و الجيكن نقتس عااااادي؟؟؟

عزيزتي فراشة الربيع
نجتس دجاج ..................... الحبه ................... 2.5غ
الهمبرغر اذا بدك تجبيها متلجة خالصة اقري عالعلبة ورا اديش فيا كربوهيدرات لانو الهمبرغر بيحطولا كعك او سميد وهيدول نحنا ممنوع ناكلون فانت اقري اديش القطعة الواحدة بتحتوي كربوهيدرات و حاولي ما تتعدى ال20غ
اما اذا انت بدك تعمليا بالبيت فتجنبي تحطيلها كعك او سميد او حطي كمية قليلة و هالكمية بتكون هي حصتك من الكلربوهيدرات لهل اليوم


فافي 999
اهلا و سهلا يالله شدي الهمة و بلشي معنا و اقراي التعليمات منيح يلي بالرجيم وموفقة تسمليلي

مشكوره
ومن بكره ببدي من جديد
بس انا عندي مشكله وهي لما ابدأ الرجيم يبدأ يطلع لي حبوب في جسمي ووجهي مع العلم انا بشرتي عاديه مو دهنيه وكثير تزعجني هالحبوب لانها تعور وغير كذا شكلها
ياليت عند احد منكم حل ولا تقولون مو من الرجيم لاني ابدأ فيه تطلع ابطله تبدي تختفي وهالحاله المرتين الي بديت فيهم الرجيم على نفس الشئ
ياريت عندكم حل
مع اني دائم سنفره للجسم والمسام دائما نظيفه بس ما ادري من ايش