اختي ضايق صدري بالنسبة لسؤالك عن الرياضة بصراحة ما سويت اي نوع من الرياضة لاني ما احبها بس شكل الجسم يكون احلى بالرياضة اما عن النشويات كنت اكتفي بخبزة واحدة وبس واحاول قدر الامكان اقتصد بالخبز واكبر اللقمة يعني حاولت اقلل الخبز وبس اما عن النشويات والمقليات وغيره كنت اكل كله عادي
واي سؤال ثاني حاضرين ومافي اي ازعاج اختي
واي سؤال ثاني حاضرين ومافي اي ازعاج اختي
سارة -83 ربنا يوفقك بالريجيم وحاولي تطبقيه لانه اسهل مما تعتقدي ونتيجته مضمونة باذن الله لو صبرتي عليه لمدة شهر
الصفحة الأخيرة
واكلك هل كان فيه خبز نشويات ؟؟
صراحة حلو ريجيمك كثير وببالي كم سؤال بس مابي ازعجك واضايقك
اكتفيت بالسؤالين هذولي ومشكوورة ياقلبي