السلام عليكم كيف حالكم يابنات
انا الصراحه خبصت شويه بس مع الرياضه الحمدلله برضو نزلت 1ك
يعني المجموع 2 كيلو في اسبوع
بداتوانا 75كيلو ودحين 73 كيلو
عقبال يارب اوصل للخمسينات
اااااااااااااااميييييييييييييييين

حبيبتي نورهان بشرينا ،قستي البنطلون ولالأ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يارب يجي على مقاسك وتنبسطي يااااااارب

حبيبتي hatoon :شااااااااااااطرة ماشاء الله تبارك الله مبرووووووووووك نزول الكيلوين وعقبال الباقي ياااااااااارب

نايت نورهان انتم في اي مجموعه و مكن اشترك معاكم و لو اني متبعه ريجيم تاني علي الآقل نشجع بعض صراحه مش مرتاحه في المسابقه حاسه كل واحد في وادي

نايت انت فاكراني احنا كنا في نفس المجموعه في المسابقه لما كنتي في الشهر التاسع بس انا ما كملتش لآني ساعتها اكتشفت اني حامل :angry:

حبيبتي نورهان :ربي يسعدك ياعسل وعقبال ما تلبسي كل اللي نفسك فيه يااااااااااارب
حبيبتيmeemee2005 :أهلا أهلا وسهلا بالغالية ،كيفك وكيف الحمل معاكي ؟؟؟؟؟
وهل أنتي بتسوي ريجيم وأنتي حامل ولا إيه ياعسوووولة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
حبيبتي أنا متبعةالآن نظام جديد لأني تعبت وماني قادرة أمسك ريجيم /قلت يمكن بس يحافظ لي على اللي نقصته وهو نظام فطور وغداء بس للأخت الأميرة الحنونة
مع أني بعد الغدا ما حذفت كل شي لأ آخذ عصيرات
لأن الرضاعة تجوعني كتيييييييير
ربنا يكون في عوننا أجمعين يااااااااااارب