أم عبدالعزيز*
أم عبدالعزيز* •
مرحبااااااااااااااااااااااا

بنات الريجيم ماشي عندي اووكي

بس راح اليوم مامشيت بس ان شاءالله ادبل المده بكره راح امشي ساعه باذن الله

اليوم افطرت زبادي وتوست وحده بر محمصه

ونمت ولما صحيت اكلت لي جنبه بيضااء قلليله دسم + خياره

والحين مبرده لي كولا لايت ابشربها اذا بردت يمي يمي

على فكره النص راح وراح معاه نص يعني نقصت عن يوم السبت نص فقط يمكن على قولتكم تأثير ال مونثلي بيريود
أم عبدالعزيز*
أم عبدالعزيز* •
مكان امن للحب سلامتك ياقمر
عندي حلم
عندي حلم •
تجيني هالحالات كثيييييير لما اسوي ريجيم سلام
تجيني هالحالات كثيييييير لما اسوي ريجيم سلام
وعليكم السلام

والله احس راسي يعورني مع الريجيم ........... ومالي خلق على شي

وهالحالة زايدة مع الاشارة الحمراء
عندي حلم
عندي حلم •
اهلين حبايبي ماشاء الله منضبطين انا اليوم ضربت معي الجيوب وطول اليوم مصدعه وحتى ما داومت (معلمه) افطرت ماء 2كاس وسندوش =2توست بريد بر و لبنه وطماط و خيار شاي زنجبيل وليمون وتغديت شوربت ماءدجاج وخضاروقطعة دجاجة وسلطه وكاس نص ماء ونص لبن واخذت دواء السكر دخت واكلت تمرتين والساعه 9 تعشيت ربع رغيف بر محشي لحم مفروم وعليها وسلامتكم ملاحظه الصداع ما خلاني امشي
اهلين حبايبي ماشاء الله منضبطين انا اليوم ضربت معي الجيوب وطول اليوم مصدعه وحتى ما داومت...
سلامتك ياعيني

لاحظت كتبتي دواء السكر ؟!!!

انتي عندك سكر او تاخذينه للمتفورمين


واذا كان تاخذين دواء الميتفورمين وتعملين ريجيم لازم تشربي كمية كبيرة من الماء ...

احتمال ياعيني الصداع اللي عندك نقص في الماء مع الادوية

وسلامتك الف سلامة
عندي حلم
عندي حلم •
مرحبااااااااااااااااااااااا بنات الريجيم ماشي عندي اووكي بس راح اليوم مامشيت بس ان شاءالله ادبل المده بكره راح امشي ساعه باذن الله اليوم افطرت زبادي وتوست وحده بر محمصه ونمت ولما صحيت اكلت لي جنبه بيضااء قلليله دسم + خياره والحين مبرده لي كولا لايت ابشربها اذا بردت يمي يمي على فكره النص راح وراح معاه نص يعني نقصت عن يوم السبت نص فقط يمكن على قولتكم تأثير ال مونثلي بيريود
مرحبااااااااااااااااااااااا بنات الريجيم ماشي عندي اووكي بس راح اليوم مامشيت بس ان...
ماشاء الله كذا الريجيم الصح الله يوفقك :D:D