كوبونات الراقية تسجيل الدخول

for.01
for.01 •
المتفائلة0 المتفائلة0 :
السلام عليكم والحمدلله ماخربت الرجيم 000امس زوجي جاب عشاء اوااااااااااع ولا ذقت ولا نتفه 00شغلي بس اعطيهم عشاهم واجهزه لهم لذلك لا تخافوووووووون مستحيل اخرب ولكن ظروفي شوي مو مستقره لذلك ما اقدر ادخل دائما مع اني حريصه اطل عليكم يوميا0000 وبالنسبه للرجيم الاسبوع الثاني انا بيكون 3 ايام تكون الفطور والعشاء حليب فقط والغداء اخذ الموجود ولكن خفييف000وبعدها بيكون يوم واحد مفتوح الا هو الخميس لاننا بنروح للمزرعه وبكون معاهم000وسلااااااااام للحلوين
السلام عليكم والحمدلله ماخربت الرجيم 000امس زوجي جاب عشاء اوااااااااااع ولا ذقت ولا نتفه...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
ممتاز أخم شئ ريجيمك الأكل بيتعوض يوم ثاني ان شاءالله .....:27:
أها هذا ريجيمك بس صعب ما تخافين جسمك يتعود على قلة الأكل...
ترى ننتظر نتايج هالريجيم بليز أبغاكم تطمنوني واذا نزل وزن جسمكم أدعوا لبنتي تنولد بالسلامه سليمه معافاه من غير زياده ولا نقصان .. بالتوفيق..:39:
جونسره
جونسره •
السلام عليكم

يومياتي

الفطور: كورن فليكس+حليب منزوع الدسم

الغداء:دجاج مشوي+سلطه

العشاء :للحين مافكرت ويارب التوفيق للجميع

افكر ان 5 ايام كفايه ودي بكره ابدا بريجيم اختي العبور وهو مشابه لهذا الريجيم
جونسره
جونسره •
جونسره جونسره :
السلام عليكم يومياتي الفطور: كورن فليكس+حليب منزوع الدسم الغداء:دجاج مشوي+سلطه العشاء :للحين مافكرت ويارب التوفيق للجميع افكر ان 5 ايام كفايه ودي بكره ابدا بريجيم اختي العبور وهو مشابه لهذا الريجيم
السلام عليكم يومياتي الفطور: كورن فليكس+حليب منزوع الدسم الغداء:دجاج مشوي+سلطه العشاء...
باركولي نقصت في 5 ايام

:icon28::icon28::icon28::icon28:











































































































































3 كيلو يارب لك الحمد والشكر وشكرا لك حبيبتي صاحبه الموضوع وربي يجزاك الخير كله :26:وراح اكرره قدر المستطاع:42:
العبور المجاني
العبور المجاني •
جونسره جونسره :
باركولي نقصت في 5 ايام :icon28::icon28::icon28::icon28: 3 كيلو يارب لك الحمد والشكر وشكرا لك حبيبتي صاحبه الموضوع وربي يجزاك الخير كله :26:وراح اكرره قدر المستطاع:42:
باركولي نقصت في 5...
جونسرة انا انصحك كملي اليومين قبل ما تبدي رجيمي
و الله جننتيني:mad: انا مشاركة في ملتقا ثاني و لقيتك مرتين قلت انا باتخيل رجعت لقيتك :27:
for.01
for.01 •
جونسره جونسره :
باركولي نقصت في 5 ايام :icon28::icon28::icon28::icon28: 3 كيلو يارب لك الحمد والشكر وشكرا لك حبيبتي صاحبه الموضوع وربي يجزاك الخير كله :26:وراح اكرره قدر المستطاع:42:
باركولي نقصت في 5...
:icon28: :icon28: :icon28: :icon28:


ألف ألف ألف ألف ألف مبروكماشاءالله تبارك الله
والله العظيم فرحتلك بليز كملي اليومين عشان باذن الله تنقصين أكثر ...

ممكن حبيبتي تكتبيلنا يومياتك بالحرف عشان الكل يستفيد
يعني مثلاً
سويتي رياضه ؟ اش نوعها؟
شربتي أعشاب؟اش هي؟
وهل كنتي تاخذي سكر الدايت أي نوع مثلاً.....؟

وهالفائده لكل اللي يبغوا يشتركوا بالريجيم عشان ما يخبصون .....

لأني كنت أسويه بس من غير سكر ولا قهوره ولا شاي ولا أعشاب ولا أي شئ...:):):)