يشبه رجيمات الدكتره رندا رااااااائع من جد
بس يبي صبر والنزول حيكون في البدايه كبير بعدين يقل ..
تسلمين عنوني أفدتيني وااااااااااااااااااااايد jasmine55 بالنسبه للتوست عادي احط بداخله السلطه و آكله ؟؟ و السؤال الثاني : الفاكهه .... اي فاكهه موجوده حتى الموز مسموح و الا فيه بعض الفواكه ممنوعه ؟؟؟؟؟؟تسلمين عنوني أفدتيني وااااااااااااااااااااايد jasmine55 بالنسبه للتوست عادي احط...
حبيبتى انا تحت امرك فى اى استفسار
بالنسبه للتوست براحتك افعلى ما يحلو لكى فى طريقه اكله..
اما بالنسبه للفاكهه بلاش الممنوعه لكى تتجنبى اى سعرات حراريه زياده..
وانا ارشح البرتقال والتفاح كأفضل فاكهه صديقه للريجيم..
وفقكى الله.
بالنسبه للتوست براحتك افعلى ما يحلو لكى فى طريقه اكله..
اما بالنسبه للفاكهه بلاش الممنوعه لكى تتجنبى اى سعرات حراريه زياده..
وانا ارشح البرتقال والتفاح كأفضل فاكهه صديقه للريجيم..
وفقكى الله.
كيس رز
•
:hahaha::hahaha::hahaha:
يؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤ
مرة يجنننننننننننننننننننننننننننننننننننننن
يعطيك الف عافية
هذا الرجيم اللي صح
من بكرة
وش من اليوم ابغى ابدا فيه
يؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤ
مرة يجنننننننننننننننننننننننننننننننننننننن
يعطيك الف عافية
هذا الرجيم اللي صح
من بكرة
وش من اليوم ابغى ابدا فيه
بحاول ابدي فيه بكره ان شالله والاحد الياي بعطيكم النتيجه
الله يقوي ارادتنا جميع
والف شكر اختي
الله يقوي ارادتنا جميع
والف شكر اختي
الصفحة الأخيرة
أفدتيني وااااااااااااااااااااايد
jasmine55
بالنسبه للتوست عادي احط بداخله السلطه و آكله ؟؟
و السؤال الثاني :
الفاكهه ....
اي فاكهه موجوده حتى الموز مسموح
و الا فيه بعض الفواكه ممنوعه ؟؟؟؟؟؟