خوخة المزيونة
•
وممكن استدبل السمك بالربيان المشوي ؟ واذا ممكن كم حبة مشوية ؟
up ياريت تردين على اسالتي ؟up ياريت تردين على اسالتي ؟
عذرا اختى على عدم ردى السريع
اتمم الله زواجك على خير ان شاء الله
يمكنك اتباع هذا الريجيم حتى عرسك وسيساعدك بخسارة 10 كيلو من وزنك ان شاء الله
وبالنسبة للرياضة حاولى ممارسة المشى او الايروبكس لضمان افضل النتائج وجسم مشدود للغاية
وبالنسبة للاستيك يمكنك استبدالة ب 2 سمكة مشوية او ربع دجاجة
وانا تحت امرك فى اى استفسار اخر
اتمم الله زواجك على خير ان شاء الله
يمكنك اتباع هذا الريجيم حتى عرسك وسيساعدك بخسارة 10 كيلو من وزنك ان شاء الله
وبالنسبة للرياضة حاولى ممارسة المشى او الايروبكس لضمان افضل النتائج وجسم مشدود للغاية
وبالنسبة للاستيك يمكنك استبدالة ب 2 سمكة مشوية او ربع دجاجة
وانا تحت امرك فى اى استفسار اخر
واااو شكله عجيييب ... بس غريبة في كل هالكمية من التوست وينزل الوزن ؟؟!!
ع العموم اتوقع اللي تشرب خلطة الكمون والليمون على الريق وتشرب بعد العشاء العصير الحارق للدهون والمكون من الاناناس والكيوي راح يكون نزول الوزن اسررررع ...
ع العموم اتوقع اللي تشرب خلطة الكمون والليمون على الريق وتشرب بعد العشاء العصير الحارق للدهون والمكون من الاناناس والكيوي راح يكون نزول الوزن اسررررع ...
lara-11
•
رابع يوم لي فيه
الحمدلله هذي اول مرة اسوي رجيم و ما احس بأعراض الرجيم المعتادة ( العصبية و الجوع و الدوخة و الاكتئاب وووو )
يزاج الله خير اختي
و انا الحين اتريا نهاية الاسبوع عشان اشوف كم نقصت و وقتها راح اقرر اذا اعيده اسبوع ثاني ولا لا
الحمدلله هذي اول مرة اسوي رجيم و ما احس بأعراض الرجيم المعتادة ( العصبية و الجوع و الدوخة و الاكتئاب وووو )
يزاج الله خير اختي
و انا الحين اتريا نهاية الاسبوع عشان اشوف كم نقصت و وقتها راح اقرر اذا اعيده اسبوع ثاني ولا لا
الصفحة الأخيرة