1 كوب نسكافيه باللبن بدون سكر
حبيبتي كيف يصير لانه النسكافيه يكون فيه سكر ؟؟؟
و كيف يكون باللبن اللي اعرفه بالحليب ؟!
و عندي سؤال ثاني
هل يرجع الوزن بعده بسرعه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
و مشكووورة فيدتج
رجيم حلو و خفيف و فيه نسكافيه رووووعه
! دلع بنات ! :
1 كوب نسكافيه باللبن بدون سكر حبيبتي كيف يصير لانه النسكافيه يكون فيه سكر ؟؟؟ و كيف يكون باللبن اللي اعرفه بالحليب ؟! و عندي سؤال ثاني هل يرجع الوزن بعده بسرعه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ و مشكووورة فيدتج رجيم حلو و خفيف و فيه نسكافيه رووووعه1 كوب نسكافيه باللبن بدون سكر حبيبتي كيف يصير لانه النسكافيه يكون فيه سكر ؟؟؟ و كيف يكون...
ميرسى يااا بناااااااااات على الردود الحلوه
حبيبتى النسكافيه المقصود اللى هو البلاك او القهوه الحبيبات السوداء واعمليها باللبن الحليب او العادى مفيش مشكله بس من غير الدسم ..
وبالنسبه للوزن مش هيرجع بسرعه لان النظام ده مش بيعتمد على التجويع او الحرمان...
و ربنا يوفقكن جميعاااا..
حبيبتى النسكافيه المقصود اللى هو البلاك او القهوه الحبيبات السوداء واعمليها باللبن الحليب او العادى مفيش مشكله بس من غير الدسم ..
وبالنسبه للوزن مش هيرجع بسرعه لان النظام ده مش بيعتمد على التجويع او الحرمان...
و ربنا يوفقكن جميعاااا..
الصفحة الأخيرة
اتمنى ابدأ النظام الحلو دة بس بعد ما اخلص اسوع الجوز اللى لسة هابدأ فية اليوم
الريجيم بتاعك دة شكلة ريجيم حلو وصحى ويشبع ... بس لما اجوع فى النص .... (مفجوعة ... صح !!) اعمل اية ؟[/QUO
هههههههههههههههه
بيتهيألك انك هتجوعى فى النص بس صدقينى مش هيحصل...لان بعد وجبه الافطار دى هتشبعى لحد الغداء...ومع طبق السلاه الكبيييييييييييييييييييييير وال 2 توست فى الغداء صدقينى هتشبعى لحد العشاء...
ولو مصممه بقه يبقى حاولى تشربى مياه او اى مشروب اعشاب ومسموح لك يوميا ب 2 ملعقه سكر صغيره بسسسس...
واتمنى لكى كل توفيق