روعة الأيام
•
الله يعوضك خير يارب بس لو إني مكانك لاسويها وارتاح روحي وتوكلي على الله بس وين المركز اللي يسوي بس 30ألف
نصيحه هالفلوس سجلي في نادي صحي ومضمون يعني مدربه ممتازه واخصائيه ممتازه وخليك نشيطه ومتحمسه ومجتهده
وسنه كامله شوفي كيف جسمك مانيكااان وبقية الفلوس سوي فيها نيو لوك وحركات لك وشوفي نظرة زوجك لك بعدين
ولو ان شاءالله خسيتي وسار وزنك مثالي نصيحه اذا بقي عندك ميزانيه استمري فالنادي واذا لا مارسي رياضه في بيتك. لاتقطعيها ابد اعتبريها شغله مثل الطبخ والا. الغسل يعني يوميه ضروريه
وسنه كامله شوفي كيف جسمك مانيكااان وبقية الفلوس سوي فيها نيو لوك وحركات لك وشوفي نظرة زوجك لك بعدين
ولو ان شاءالله خسيتي وسار وزنك مثالي نصيحه اذا بقي عندك ميزانيه استمري فالنادي واذا لا مارسي رياضه في بيتك. لاتقطعيها ابد اعتبريها شغله مثل الطبخ والا. الغسل يعني يوميه ضروريه
nora4sa
•
نصيحه هالفلوس سجلي في نادي صحي ومضمون يعني مدربه ممتازه واخصائيه ممتازه وخليك نشيطه ومتحمسه ومجتهده وسنه كامله شوفي كيف جسمك مانيكااان وبقية الفلوس سوي فيها نيو لوك وحركات لك وشوفي نظرة زوجك لك بعدين ولو ان شاءالله خسيتي وسار وزنك مثالي نصيحه اذا بقي عندك ميزانيه استمري فالنادي واذا لا مارسي رياضه في بيتك. لاتقطعيها ابد اعتبريها شغله مثل الطبخ والا. الغسل يعني يوميه ضروريهنصيحه هالفلوس سجلي في نادي صحي ومضمون يعني مدربه ممتازه واخصائيه ممتازه وخليك نشيطه ومتحمسه...
اختي الله يعوضك خير و يحفظ لك أولادك
ولد عمتي و أثنيتين من بنات عمتي سوا العملية عند التمياط من سبع سينين تقريبا أيام ما كان في السعد
ولد عمتي ضعف ضعف أختفى لكن من سنيتن رجع للسابق لأن هو شخص يحب الأكل
بنات عمتي انا شفتهم ضعفوا و ما زالوا ضعفين بس هم يحافظوا لكن لما زرتهم في المستشفى شفتهم مررة تعبوا بعد العملية
لكن أقول لك على تجربة خالتي ما شاء الله لها تقريبا ثمان أو سبع سنين ضعفت و ما زالت ضعيفة
تجربتها كان وزنها فوق 85 كيلو أشتركت ثلاث شهور متواصلة في دايت سنتر و ألتزمت بأكلهم ألتزام كامل لثلاث شهور و كانت تستخدم جهاز أوربتراك كل يوم أنحت جسمها نحت و الأحلى معدتها صغرت مع النظام و الله كنت اطلع معاها كانت تاكل بكميات بعد نظام صارت تأكل أقل بكثير تقول خلاص تحس نفسها تشبع على طول
انا جربت نظام دايت سنتر بس للأسف شهر و ندمت ان ما كملت في شهر نزلت تسع كيلو
صراحة أكلهم نظيف و لذيذ و يوصل للبيت سهل مررة أنصحك تشتركي بس ما تتشركي شهر مثلي كلمي
نسيت أقول لك أمي أشتركت في عالم الحمية في الراشد نزلت بالشهر مع المشي سبع كيلو
ولد عمتي و أثنيتين من بنات عمتي سوا العملية عند التمياط من سبع سينين تقريبا أيام ما كان في السعد
ولد عمتي ضعف ضعف أختفى لكن من سنيتن رجع للسابق لأن هو شخص يحب الأكل
بنات عمتي انا شفتهم ضعفوا و ما زالوا ضعفين بس هم يحافظوا لكن لما زرتهم في المستشفى شفتهم مررة تعبوا بعد العملية
لكن أقول لك على تجربة خالتي ما شاء الله لها تقريبا ثمان أو سبع سنين ضعفت و ما زالت ضعيفة
تجربتها كان وزنها فوق 85 كيلو أشتركت ثلاث شهور متواصلة في دايت سنتر و ألتزمت بأكلهم ألتزام كامل لثلاث شهور و كانت تستخدم جهاز أوربتراك كل يوم أنحت جسمها نحت و الأحلى معدتها صغرت مع النظام و الله كنت اطلع معاها كانت تاكل بكميات بعد نظام صارت تأكل أقل بكثير تقول خلاص تحس نفسها تشبع على طول
انا جربت نظام دايت سنتر بس للأسف شهر و ندمت ان ما كملت في شهر نزلت تسع كيلو
صراحة أكلهم نظيف و لذيذ و يوصل للبيت سهل مررة أنصحك تشتركي بس ما تتشركي شهر مثلي كلمي
نسيت أقول لك أمي أشتركت في عالم الحمية في الراشد نزلت بالشهر مع المشي سبع كيلو
حتى أنا والله بخاطري اسويها لاني مليت من الرجيمات طول عمري يادبا
والا متبهذله من الرجيمات وأول ما تركها يزيد وزني وزني مو مره كبير لاكن سبب لي عقده كل شي فيه حلو حمدلله ماعدا جسمي
وكله كوم وقياساتي في الملابس كل فتره غير مليت مره
والا متبهذله من الرجيمات وأول ما تركها يزيد وزني وزني مو مره كبير لاكن سبب لي عقده كل شي فيه حلو حمدلله ماعدا جسمي
وكله كوم وقياساتي في الملابس كل فتره غير مليت مره
ماتوقع ان العملية لهدرجة خطيرة خصوصا انك راح تروحين لأخصائي
اذا ماعندك عزيمة حتى اذا شريتي اجهزه ماراح تستفيدين منها..
انا انصحك انك تشتركين بنادي وتستمرين لان هناك راح يشدون عليك.. واذا مانفع سوي العملية
اذا ماعندك عزيمة حتى اذا شريتي اجهزه ماراح تستفيدين منها..
انا انصحك انك تشتركين بنادي وتستمرين لان هناك راح يشدون عليك.. واذا مانفع سوي العملية
الصفحة الأخيرة