نصيحة اختي سوي عملية قص المعدة sleeve gastroectomy مثل الي سوى حسين الجاسمي عملية سهلة تدوم اقل من ساعة ومضمونة ونصيحة اخرى لا تضيعي وقت الحياة قصيرة وايضا كل ما كبرتي زاد احتمال ترهل الجلد بعد انقاص الوزن الزائد

لااااا تترددي وارتاحي من السمنة خلاااص للابد

نصيحة سوي رجيم اللقيمات كثير نقصوا فوق 100 كيلو اقرأي عنه بالنت واشتري الكتاب علم اللقيمات ممتع وماتنحرمي من الاكل وتنحفي بنفس الوقت بس الصبر ثم الصبر

مذكره الم
وين سويتي العملية وكم كلفتك

عندي اجهزه ورحت للدكاتره اعطوني رجيمات
مره اضعف قدام الاكل
قلت مافي الاهالعمليه

وطولي 154

الحمدلله على سلامتك
ومولودك سبقك للجنه بإذن الله والله يجعله شفيع لك ولابوه الحمدلله على كل حال
العملية ما أنصحك فيها نهائياً انتي بالعقل أحكميها وشوفي هل اذا لعبتي بنظام شئ معين يرجع يشتغل وما يكون له أضرار نفس لما يكون بطريقة أداءه الصحيح
ما أنصحك فيها اعرف ثلاث سووها وما نجو منها ثنتين الله يرحمهن ويغفر لهن والثالثة الله يكون بعونها هي وأهلها الآن الله يعلم بحالتها

اصبري وحاولي تقويين عزيمتك وتتحكمين فيها بالتدريج وحده وحده تتعودين وتقدرين تسوين اللي انتي تبغينه
اشتركي بنادي ويكون له سمعه كويسه مو بس مفتوح للتجارة بدون مدربات واستمرت عليه
كثير شرب المويه كل ما جعتي وقبل الوجبات
خلي أكلك اغلبه فواكه وسلطات
والأشياء اللي تسمنك حاولي أنها ما تدخل بيتك عشان ما تضعفين قدامها
وقولي لزوجك اذا طلبتها منك لا تجيبها
الله يسهل لك أمرك ويفتح عليك