ها ام زياد !.. على ايش قررتي؟؟

عملية ولا نظام صحي ؟؟؟

اعرف وحده ماتدخل من الباب من سمنها
اشتركت بنادي وصارت تاكل مشاوي وخضار وتشرب ماء كثير
وماشاء الله نحفت نحف

غاليتي
سووووووووووووووووووووويها
ولاتترددي
انا مسويتها من اربعة شهر
والنتايج تمام
ولله الحمد
مافادني الرجيم
وجلست سنين عمري رجيم وكلام فاااااااضي
الين
صااااار وزني
( 147 ) ك

بجيكم بعد العيد واقررر قرار نهائي
اللله يكتب لي مافيه الخير لي ولكم

اختي الرجيم يحتاج محافظه يعني اذا نحفتي تستمرين على الرجيم واذا تركتيه ترجعين بعد كم شهرلان المعده كبيره
لكن العمليه صح ممكن ترجعين لكن بعد سنين والمحافظه اسهل لان المعده 
صغيره 
والرجيم يحتاج اراده ومتعب وتحسين بالجوع
بس العمليه اذا كلتي ملعقتين رز تشبعين كانك ماكله 
صحنين
وانا كثير اقاربي مسوينها حول 10 اشخاص ومافيهم الا العافيه ونحفو وكلش بس مشكلتها الترهل وهذي حتى بالرجيم موجوده


والحمدلله زوجك راضي وموفر لك الفلوس 

نصيحه سويها بس بعد السوال الشرعي عن حكمها