لا تفشليني <<< مع احترامي مالت عليه وش هالاسلوب

اتبعي رجيم المركز السعودي الصيني
تقريبا 1200 سعر في اليوم مع رياضه
راح تنحفين حدود الكيلوين كل اسبوع اذا انتظمتي

كثري من اكل الخضار والفواكه وابتعدي عن النشويات وضروري كل يوم رياضه
واشربي زنجبيل +شاي اخضر+كمون

تراكي صغيره ووزنك مره كثير اشتري سير كهربائي واعملي رجيم صحي والله يوفقك وينزل وزنك واستغفري بنية نزول الوزن من غير مرض

مووووووفقة يا الغلا

الله ينحفك بصحه وعافيه
بس والله قويه كلمته والله انا زوجي يلمح لكن ما يصرح
ما اقول الا الله ينحفني واياك وكل وحده تبي تنحف واهم شي الرياضه والدايت