الحلم القديم
•
ان شاء الله تنحفين على خير .
الله يوفقك ويقويكي يا قلبي
ولا تزعلي وزنك مو مرا كبير بس قصدي حرام تنقصيه بعدين يرجع دا المقصود...
أختي عاشقة الهم أدري إنو المتابعة مع أخصائية تغذية شي كويس وممتاز
بس الأهم إنها تكون وحدىة فاهمة مو ريجيمها جاهز ...
انا الحمد لله أتابع مع أخصائية تغذية أحسن من د . رندا اللي ريجمها جاهز لي ولغيري
موفقين جميعا :)
ولا تزعلي وزنك مو مرا كبير بس قصدي حرام تنقصيه بعدين يرجع دا المقصود...
أختي عاشقة الهم أدري إنو المتابعة مع أخصائية تغذية شي كويس وممتاز
بس الأهم إنها تكون وحدىة فاهمة مو ريجيمها جاهز ...
انا الحمد لله أتابع مع أخصائية تغذية أحسن من د . رندا اللي ريجمها جاهز لي ولغيري
موفقين جميعا :)
صح يا قلبي نسيت أقولك اش الفايدة سألتك عن أشياء كتيرة
وريجميك يمكن يطلع نفس الريجيم حقي اللي أدتني إياه قبل كم سنة !!!!
لأنو جاهز ما تتعب نفسها في شي تسويه لك
وريجميك يمكن يطلع نفس الريجيم حقي اللي أدتني إياه قبل كم سنة !!!!
لأنو جاهز ما تتعب نفسها في شي تسويه لك
4 شهور تبغا تنقص فيهم أم توتي قد ايش ؟؟
لو كيلو فقط في الأسبوع معقول
أكتر من كدا يعني 8 - 10 في الشهر
انتو دحين مصدقين إن الدهون ممكن تنزل بدي السرعة ؟؟؟
ولو قالت لك 10 كيلو يعني تضحك عيكي لأن الدهون مستحيل تنقص بدي السرعة
اللي ينقص بسرعة المويا من الجسم
وطبعا لمن تخلصي رجيم وترجع للأكل العادي يرجع الوزن
لأنو علميا معروف الدهون ما تنقص بسرعة من الجسم
كحد أقصى كيلو أو كيلو ونص للي وزنهم زايد
غير كدا مويا
اقري موضوع أنا كتبته عن أفضل ميزان ممكن يكون عندك
وكيف يقيس لك نسبة المويا والدهون والعضلات والعظام والوزن
ويبين لك إنو لمن ينقص وزنك بسرعة معناه مويا
وتلقي وزن الدهون في جسمك زي ما هو
ولمن تنقصي من الوزن والدهون معناه ريجيمك صح وماشية صح
وبالفعل نقصتي من الدهون
حبيت أفيدكم وبس
عشان تكونو عارفين إن الدهون ما تروح بدي السرعة اللي الحريم يتخيلوها
لو كيلو فقط في الأسبوع معقول
أكتر من كدا يعني 8 - 10 في الشهر
انتو دحين مصدقين إن الدهون ممكن تنزل بدي السرعة ؟؟؟
ولو قالت لك 10 كيلو يعني تضحك عيكي لأن الدهون مستحيل تنقص بدي السرعة
اللي ينقص بسرعة المويا من الجسم
وطبعا لمن تخلصي رجيم وترجع للأكل العادي يرجع الوزن
لأنو علميا معروف الدهون ما تنقص بسرعة من الجسم
كحد أقصى كيلو أو كيلو ونص للي وزنهم زايد
غير كدا مويا
اقري موضوع أنا كتبته عن أفضل ميزان ممكن يكون عندك
وكيف يقيس لك نسبة المويا والدهون والعضلات والعظام والوزن
ويبين لك إنو لمن ينقص وزنك بسرعة معناه مويا
وتلقي وزن الدهون في جسمك زي ما هو
ولمن تنقصي من الوزن والدهون معناه ريجيمك صح وماشية صح
وبالفعل نقصتي من الدهون
حبيت أفيدكم وبس
عشان تكونو عارفين إن الدهون ما تروح بدي السرعة اللي الحريم يتخيلوها
صح يا قلبي نسيت أقولك اش الفايدة سألتك عن أشياء كتيرة وريجميك يمكن يطلع نفس الريجيم حقي اللي أدتني إياه قبل كم سنة !!!! لأنو جاهز ما تتعب نفسها في شي تسويه لكصح يا قلبي نسيت أقولك اش الفايدة سألتك عن أشياء كتيرة وريجميك يمكن يطلع نفس الريجيم حقي اللي...
بالنسبه للريجيم نفس الاشياء الي احبها موجوده والي اكرها بعدتها من الرجيم
والحلو فيه انه فيه او او او او او
يعني خيارات
بالنسبه انه نفسه او لا اكيد في تشابه
لو تشوفين الرجيمات بصفه عامه مرررره متشابهه ماعدا الي نوع او نوعين اكل ؟؟؟
بس الاساسيات معروفه ومتشابهه
شوفي انا ماامدحها ولا اذمها بس الصراح جدا محتاره معاها
ومقهوره اني مارحت اليوم لاني ماقدرت
بعيد وحده من الاسابيع
والحلو فيه انه فيه او او او او او
يعني خيارات
بالنسبه انه نفسه او لا اكيد في تشابه
لو تشوفين الرجيمات بصفه عامه مرررره متشابهه ماعدا الي نوع او نوعين اكل ؟؟؟
بس الاساسيات معروفه ومتشابهه
شوفي انا ماامدحها ولا اذمها بس الصراح جدا محتاره معاها
ومقهوره اني مارحت اليوم لاني ماقدرت
بعيد وحده من الاسابيع
الصفحة الأخيرة