لا تنسوا تصوموا بكرة وبعد بكرة

ام سيمو مافهمت ليه كنك طالعه من مقبره ؟؟ ياساتر

انا وزني قبل اسبوع 72 ووزني المثالي لازم يكون 67 طولي 167

طبعا انا ودي اصير 65 او 60 بس خل اوصل 67 ويصير خيييييييييير

وبكره الصبح بوزن لاني قاعده اسوي شغله من الجمعه اللي فاتت
وبكره بشوف لاني ابغى ادخل للستين واصير بعد كذا انتظم على نظام نونو22

طيب كيف كنتي ماشيه تمام على رجيم الغمامه
وياليت تعلميني بالتفصيل كيف كان يومك
وكم تبغين تنزلين من وزنك :)

سوسو تسلمين والحمد لله ان شاء الله نصومه على خير

أمس الحمد لله عدا من غير تخبيص..
قبل صلاة الفجر اكلت:1دونات شوكولاتة+بيبسي دايت...(الفطور)..
وبإذن الله بعد المغرب(الغدا):كورن فليكس(مقدار كاسة)+حليب قليل الدسم(مقدار كاسة)+شاي عادي من غير سكر..
وفي حاجة حقولكم عليها في الليل إن شاء الله..
استنوني..
ويلاا يا لينا نبغى نعرف ايش سويتي؟؟..؟؟

ههههههههههههه.. أم سيمو ..ههههههههههههههههههههه..
امس أكلت اندومي+ بيبسي..
والله ضحكتيني يا عسل يا ام سيمو..

السلام عليكم
ماشاء الله عليكم كللللللللللكم ,, نونو الصراحه رجيمج عجبني واااااااايد
ان شاء الله بنظم وياكم لاني بصراحه متابعة الموضوع من البدايه بس من بعيد ,,,
و حبيت اشاركم اليوم ,,,