يا بنات هذا كلام ممتاز وصحيح ان كمان عملت هذا الريجيم تقريبا قبل 3 سنوات بعد ولادتي الثانية ونزلت 8 كيلو اول شهر وخمسة ثاني شهر وبعدين كسلت لأن وزني صار تمام وحاليا سارجع له ، ولكني كنت التزم ان ما يزيد عد السعرات عن 1000

بالتوفيق للجميع ومبروك اختي noonoo 22
وعقبال اللي بنفسوا ينحف

أختي الفرفوشة : الله يبارك فيك يا رب ... عقبالك
أختي مزايين : الله يبارك فيك ... و إنضمي معانا و إن شاء الله نوصل مع بعض للوزن المثالي و نحافظ عليه كمان...
أختي حنين3 : الله يبارك فيك ... الله يوفقنا جميعا...

مشاالله الله اكبر لاقوة الا بالله
عينى عليك باردة
ربى يحفظك يانوووووووووووووونو ويدوم عليك الصحة والعافية يارب
والله شكلك تستاهلين كل الخير من كلامك الطيب بيطلع من وسط القلب
ان شاالله انظم معاكم
حلوووووووووووووووووووووووو كتيررررررررررررررررررررر
نظام مريح وبدون تقييد وبدون طلبات
مشاالله
ربى يحفظك ويبارك فيك يارب

مشكوررررررررررررررررررررررررررة اختى فاقدة الامل كتيرررررررررررررررررررر
اختيارك للسؤال وفتحك للموضوع رهيب
شكلك ذكية كتيررررررررررررررررررررررر وكمان نبيهة :27:
مشاالله عليك وان شاالله تلاقين الامل يارب ويسعدك ربى ان شاالله :)
مع حبى
امواج البحار

أختي امواج البحار :)
الله يخليك حبيبتي و الله أنه كلامك متل العسل , عنجد خلاني أبتسم من قلبي .... و الله أنا استمد طاقتي من كلامكم الأكثر من رائع ....
ربي يحفظك يا عسل و يخليك يا كريم ...
و بكل مرة برجع بشكر فاقدة الأمل بالمرة ... شكرا جزيلا