أمل مشرق

أمل مشرق @aml_mshrk

عضوة نشيطة

سؤال مهم يا بنات ردوا علي؟؟؟؟؟؟؟؟

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات

هل صحيح ان كثرة النوم تزيد الوزن خاصة منطقة الارداف

بالذات نوم النهار

صحيح هذا الكلام ولا لا
جاااااااااااااااااااااوبوني

وهل ممكن لو قللنا ساعات النوم بالنهار ننحف

والسهر بالليل ينحف ولا يسمن

ردو ا علي الله يخليكم


وكيف نكسر ثبات الوزن


اسئله كثيره بس انتم كريمين

ردوا علي الله يجزيكم الجنه


12
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الجوهرة بنت عبدالله
انا ماحس النوم دخل بالسمنه
رماد انثى
رماد انثى
انا الي اعرفه انه النوم الطبيعي 8 ساعات

والي اعرفه انه يمتن وخاصه اذا اكلتي ونمتي مباشرة

كيف تكسرين ثبات الوزن سوي يوم فري وكلي اي شي ورجعي سوي رجيم راح ينزل
miss_smilie
miss_smilie
مدري

لكن انا من تخرجت وانا نومي مقلوب
انام بالنهار واسهر بالليل

وسمنت
ام سلطان ودودي
اكيد النوم له اثر بالسمنه
الجسم له نظام حساس وساعه تنظمه سبحان الله والهرمونات تكون اعلى ماتكون الساعه 8 صباح والاغلب نايمين والجسم يحرق بالنهار اكثر من الليل والساعات الاولى اكثر من اخر النهار والليل وقت راحه ونوم والجسم يحتاج هدؤ وراحه واحنا نريحه بالاكل وهذا يزيد من السمنه
N7efa jdn
N7efa jdn
بنااات خير وشسالفتكم انتو ترا الوسواس هذا مو زييييين
حبيييبتييي لا تفكرين بهالطريقة ماكو شي يسمن غير الاكل عمر النوم ماسمن احد .. الا اذا كنتي تاكلين وتنامين سيده ممكن تسمنين .. بس ماله دخل عاد نهار ولا ليل ولا تفكرين بهالطريقة صدقيني بتتعبين .. ان شاء الله الله يحقق لك مناك اللهم امين