بنات العيلة :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

M!ss Smile :

شوفي طالما بتستخدمي سكر دايت لازم تعرفي السكر الدايت نفس السكر العادي سعرات اقل بشي بسيط لا يذكر يعني غير مجدي الحل تقطعي السكر نهائي تماماً و ان شاء الله ينزل وزنك وبقوة اكيد صعب لكن هوة السكر ومشتقاته اللي يخلوا النزول عنيد مشتقات السكر يعني النشويات لأنها وقت تاكليها تتحول لسكر بجسمك فيصير تتركي النشويات والسكريات مقابل تكثري البروتين والخضار يعني الحمية الكيتونية بس انتبهي اذا طبقتيها خطيرة لازم تشربي ماء كتيييير وكل شوي لتعوضي اذا ما شربتي ممكن يصير اغماء لكن النزول فيها شديد الموت بالحمية اول ٣ أيام لكن لا يستمر العذاب تصغر المعدة وتصير الامور اسهل واذا ما تقدري تعمليها اعملي الصوم المتقطع الكل بيتكلم عنه ويطبقه شوفي باليوتيوب شروح عنه بالتفصيل

شوفي طالما بتستخدمي سكر دايت لازم تعرفي السكر الدايت نفس السكر العادي سعرات اقل بشي بسيط لا...