اسو خالد
•
اخويا جربه بس مرره كان يجوع ونفسه يأكل لمن خلاص ماقدر اربع ايام وتركها من الجوع والله يعني بدالها خلاص امنعي الاكل احسنن من انو تأخديه وكدا ولا كدا يجوعك طب ايش الفايده وطعمه مو مررة يعني حتى الريحه تجيب الاستفراغ
شهوده 2
•
استمري في تخفيف اكلك والعشاء خفيف....اكيد ينزل وزنك حتي لو بطيء لان الجسم يحتاج لوقت مثل ما تراكمت الدهون بوقت اكيد نزولها تحتاج لوقت مو بأيام معدوده
التكميم الحل الامثل ...لا توسوسين أنا وكثير ناس اعرفهم سووها ووضعهم راااائع وربي وعاشوا حياة جديدة كلها ثقة وسعادة .
الصفحة الأخيرة
راح اتبعه اذا كان 21 يوم
اهم شي ماتكون المواد ضاره