كوبونات الراقية تسجيل الدخول

سليمة أم سلوم
سليمة أم سلوم •
المتنبي قال( الخيل والليل والبيداء تعرفني )
والكولسترول يقول (الجوز واللوز والزيتون تغلبني)
وهذا ينزل الكولسترول وما يشوف شر.........
salma baby
salma baby •
سليمة أم سلوم سليمة أم سلوم :
المتنبي قال( الخيل والليل والبيداء تعرفني ) والكولسترول يقول (الجوز واللوز والزيتون تغلبني) وهذا ينزل الكولسترول وما يشوف شر.........
المتنبي قال( الخيل والليل والبيداء تعرفني ) والكولسترول يقول (الجوز واللوز والزيتون...
khal eltofah mumtaaazzz
ليـــــووووونه
ليـــــووووونه •
الله يخليه لكم ويمتعه بالصحه والعافيه وما يشوف شر (-:
الحظن الحنون
الحظن الحنون •

اختي .. اول شي .. الله يشفيه يارب ..

مهم اختي عشان يتجنب ارتفاع الدهون الثلاثيه .. Triglycerids ينتظم بحميه معينه لان الدهون الثلاثيه لاتصنع بالجسم .. ولكن تدخل له عن طريق الغذاء

والطعااام ..

حبيبتي .. امشي معاه لمده شهر باللي اقولك عليك .. وخليه يسوي تحليل بعدها ..

نصف م ص دارسين +نصف م ص زنجبيل لكل كوب ماء ..تغليه مع بعض .. يمكن استخدام البودره للزنجبيل

كل يوم كوبين .. واحد في النهار والثاني في الليل ..


تطبخين له كل شي بدون زيت (الدهون الحيوانيه ) .. ومقالي .. واللحم ياليت لو كان مره في الاسبوع بس ..

طبعا كبده مممنوع ..وكلاوي .. والبيض ممنوع .. خصوصا الصفار .. لانه غني بالكوليسترول .. وممكن بيضتين بالاسبوع ..

هذا اللي كتبته تجربه شخص قريب جدا مني عنده ارتفاع في الدهون الثلاثيه ..

اي شي انا حاظره اختي ..
مكبوته
مكبوته •
عليكي بي الثوم وخل التفاح الاصلي امي معها بس نسبته خفت يوم اخذة خل التفاح الاصلي علي الريق ملعقه في كوب مع ماء دافي