عايشه متواضعه :

وعليكم السلام بالتنحيف اعتمدت على تقليل الأكل و قطع المفاطيح و الدسم و المقالي و الحلويات و العصيرات اللي فيها مواد حافظه ، واعتمدت كلياً على الماء و التمر و الزبادي + مشي ساعتين يومياً ،،، كان وزني ١١٠ كيلو ،،، الأن وزني ٧٦ كيلو طبعاً رجيمي سنه كامله أسويها ، ولله الحمد شفت نتيجه 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 &&&&&&&&&&&&&&&& أما بالنسبه البشره اعتمدت على خلطة بياض الثلج + صنفرة طبيعيه + جليسوليد و ليمون + حمام بخار ،،،، والوجه : حمام بخار + صنفرة المشمش + اولاي + ماء ورد والحمد لله جسمي تفتح وتوحد اللون ، بس وجهي صارت صافيه و فيها نظاره ،،،،

وعليكم السلام بالتنحيف اعتمدت على تقليل الأكل و قطع المفاطيح و الدسم و المقالي و الحلويات و...

احلامي كثيرة :

خلطتي اللي ما استغني عنها كل يومين او ثلاث لازم اسويها نشاء + ماء ورد بكميه متساويه احطها على النار واحرك لما احس صار كريمي وانتظر عليه يبرد بعدين احطه على وجهي ورقبتي لما ينشف واغسسله بعدين ارطب وجهي بماء ورد واحط كريمي للترطيب اللي هو qv اعتمديه روتينك وشوفي كيف تحسين بنضاره

خلطتي اللي ما استغني عنها كل يومين او ثلاث لازم اسويها نشاء + ماء ورد بكميه متساويه احطها على...

شجن الزهراني :

اناا من الله نحيفه ودي امتن 🙊 بس بشرتي استخدم نشاء وماء ورد وامسح فيه وجهي ورقبتي واخليه نص ساعه واغسله بمويه بارده كل يوم والحمدلله بشرتي صافيه وصارت بيضاء شوي 🌹

اناا من الله نحيفه ودي امتن 🙊 بس بشرتي استخدم نشاء وماء ورد وامسح فيه وجهي ورقبتي واخليه نص ساعه...

غريب آمرگ يالحبيب :

الله يسمنك من غير شر [emoji56]... بس انتي تقدري تتحكمي بلبسك وتبرزي أنوثتك ... اختي مره نحيفه بس ماشاء الله عليها تختار اللبس اللي يجملها مو يبين نحفها واللي يحقق لك ماتتمنين ......

الله يسمنك من غير شر [emoji56]... بس انتي تقدري تتحكمي بلبسك وتبرزي أنوثتك ... اختي مره نحيفه بس...

ريحة مطررر :

موضوع رائع فوووق

موضوع رائع فوووق