atheer124
•
من اول ادور ع تمارين جليان مختفية من اليوتيوب ممكن ترسلي لي الراوبط ع الخاص ولو محملتها ارسليها لي ع الاميل الله يسعدك بالنسبة للاسرار دوبي بادية اهتم يارب استمر انا ابغى الرشاقة واجي اعلمكم كيف نحفت
من اول ادور ع تمارين جليان مختفية من اليوتيوب ممكن ترسلي لي الراوبط ع الخاص ولو محملتها ارسليها لي ع الاميل الله يسعدك بالنسبة للاسرار دوبي بادية اهتم يارب استمر انا ابغى الرشاقة واجي اعلمكم كيف نحفتمن اول ادور ع تمارين جليان مختفية من اليوتيوب ممكن ترسلي لي الراوبط ع الخاص ولو محملتها ارسليها...
انا بالصدفه حملت تمارين جيليان عندي واحتفظت فيها بالاستديو عشان اذا ماتوفر نت تكون محفوظه عندي وبعدها صديقه لي طلبتها مني وللاسف وقتها مالقيتها باليوتيوب وانصدمت وياليت تقوليلي كيف ارسل الفيديو لان مااعرف وانا اراسل من جوال يعني عادي ارسلها من جوالي ......
ان شاء الله تستمري وتخبرينا عن رشاقتك وفرحتك بالوزن الجديد
ان شاء الله تستمري وتخبرينا عن رشاقتك وفرحتك بالوزن الجديد
مدربه لنحت الجسم فيه مستوى اول وثاني وثالث وللاسف للاسف والله حاولت انزلها كلها بس ماعندي روابط وهذا المستوى لقيته بعد مابحثت عنه باليوتيوب واستمرو عليه مع تخفيف اكل وتمارين بطن وصدقوني رح تنحفو
..... وادعو لي ربي يحقق لي مااتمنى
..... وادعو لي ربي يحقق لي مااتمنى
مدربه لنحت الجسم فيه مستوى اول وثاني وثالث وللاسف للاسف والله حاولت انزلها كلها بس ماعندي روابط وهذا المستوى لقيته بعد مابحثت عنه باليوتيوب واستمرو عليه مع تخفيف اكل وتمارين بطن وصدقوني رح تنحفو ..... وادعو لي ربي يحقق لي مااتمنىمدربه لنحت الجسم فيه مستوى اول وثاني وثالث وللاسف للاسف والله حاولت انزلها كلها بس ماعندي روابط...
تسلمين ياقلبي
جزاك الله خييير
من زمان ادور عليهااا
جزاك الله خييير
من زمان ادور عليهااا
الصفحة الأخيرة