بتول~
بتول~
وعليكم السلام بالتنحيف اعتمدت على تقليل الأكل و قطع المفاطيح و الدسم و المقالي و الحلويات و العصيرات اللي فيها مواد حافظه ، واعتمدت كلياً على الماء و التمر و الزبادي + مشي ساعتين يومياً ،،، كان وزني ١١٠ كيلو ،،، الأن وزني ٧٦ كيلو طبعاً رجيمي سنه كامله أسويها ، ولله الحمد شفت نتيجه 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 &&&&&&&&&&&&&&&& أما بالنسبه البشره اعتمدت على خلطة بياض الثلج + صنفرة طبيعيه + جليسوليد و ليمون + حمام بخار ،،،، والوجه : حمام بخار + صنفرة المشمش + اولاي + ماء ورد والحمد لله جسمي تفتح وتوحد اللون ، بس وجهي صارت صافيه و فيها نظاره ،،،،
وعليكم السلام بالتنحيف اعتمدت على تقليل الأكل و قطع المفاطيح و الدسم و المقالي و الحلويات و...
تكفون وشي خلطه بياض الثلج دايما اسمع عنها وﻻ اعرفها ..والموضوع حلو
noonoo252
noonoo252
تكفون وشي خلطه بياض الثلج دايما اسمع عنها وﻻ اعرفها ..والموضوع حلو
تكفون وشي خلطه بياض الثلج دايما اسمع عنها وﻻ اعرفها ..والموضوع حلو
+. متى تبان نتائجها
دريم ويب
دريم ويب
بالنسبه للنظارة اكلي خضار وشربي عصير برتقال فرش يوميا
والرشاقه انا دوبه بس نخفت من قبل كنت استخدم التخفيف والرياضه


وجهي يوميا احط عليه قناع زبادي وشوفان ونشا ومرات بدال الشوفان خيار يعطي تفتيح وبياض
غريب آمرگ يالحبيب
تكفون وشي خلطه بياض الثلج دايما اسمع عنها وﻻ اعرفها ..والموضوع حلو
تكفون وشي خلطه بياض الثلج دايما اسمع عنها وﻻ اعرفها ..والموضوع حلو
بياض الثلج فيها اكثر من طريقه وابحثي عنها اكتبي بياض الثلج للدكتور جابر القحطاني ..
اخت المحبه
اخت المحبه