مرحبا حرام حمودي انا عن جد بحاجه لمساعده منك انا وزني 87
وكل يوم بحكي بكر ببلش رجيم وكل يوم اخربو والمشكله انو بعد شهر ونصف عندي مناسبه في غاية اهميه ومش عارف ليش انا هيك حاس بحباط انا بدي انزل 9 كيلو بيكون وضعي ممتاز
иǿŌǿиέ :
حرم حمودي شكرا م قصرتيحرم حمودي شكرا م قصرتي
انا دايم اقول في البديه يكون الرجيم قاسي عشان تشوف نتايج وتتشجع ابدي سووائل
العفو
العفو
الصفحة الأخيرة
كتبته قبل كذا بس بقلك للعيونك بس شرب ولا لقمه اي شي مافي سكر او قليل الدسم
انا توي باديه فيه وماعرف كيف بس حستمر 10ايام واشوف