كنت اعاني مثلك واحس ان وزني ثابت واحيان يزيد وبالاخير وجدت ان الميزان خربان لان كل دقيقه يحط لي وزن على كيفه

بعد عمري لسع بدري على الطفش

كمان شوي من عندي زيديها اسبوعين وتشوفين كيف

ترى بعض الناس ماتنحف بسرعه تخفيف تخفيف وبعد فتره الا وزنك نزل النص

وانا برضو يا اختي لي شهر عاملةريجيم بدون تخبيص ونزلت 3 كيلو فقط وابغا اعرف السبب ياليت الاخوات يفيدونا لاني كرهت شششي اسمة ريجيم

الصبر اهم حاجه واستمرى بس ضرورى الرياضه على الاقل المشى نص ساعه
وابحثى عن رجيم تانى الرجيمات كثير جدا ربنا يوفقك

مشكورات اخواتي .. جربت المشي امس والصبح لقيت وزني رجع لل 73 كيلو وان شاء الله استمر عليه
وبكمل على الريجيم هادا علشان انا مرضع وعندي فقر دم.. واذا ما نقصني بجرب واحد تاني.. والله يصبرني .. مع ان البنات هنا حمسوني اللي تقول نزلت 17 كيلو واللي تقول 20 واللي تقول 25 صراحة كان نفسي علشان عندي زواج بعد شهر

الله كريم