حب حياتي عزوز
•
والله لي شهر ومانزل من وزني الا 2 كيلو ومرة يطلع ومرة ينزل جاب لي الجنان
دمعة غلآ
•
لاتشكيلي ابكيلك
لكن انا عرفت الغلط وين عندي
وبعدل ****لله السبب قلة التمارين والمشي (واحيانا ازيد النشويات)
وانتي اختاري حليب قليل الدسم
ولو تقللي البيض احس كثير
وشوفي نظام ام عتريسة اذا ناسبك لانه من اخصائية
او اعتمدي التخفيف ومشي نص ساعة اول اليوم ونص ساعة اخر يومك
حاولي تحركي رجولك (هرولة )حتى وانتي تشتغلي مع شوي تمارين
استمرررررررررري ولاتخلي كلام زوجك يأثر عليك
لكن انا عرفت الغلط وين عندي
وبعدل ****لله السبب قلة التمارين والمشي (واحيانا ازيد النشويات)
وانتي اختاري حليب قليل الدسم
ولو تقللي البيض احس كثير
وشوفي نظام ام عتريسة اذا ناسبك لانه من اخصائية
او اعتمدي التخفيف ومشي نص ساعة اول اليوم ونص ساعة اخر يومك
حاولي تحركي رجولك (هرولة )حتى وانتي تشتغلي مع شوي تمارين
استمرررررررررري ولاتخلي كلام زوجك يأثر عليك
جمروبرد
•
الصبر اهم حاجه واستمرى بس ضرورى الرياضه على الاقل المشى نص ساعه وابحثى عن رجيم تانى الرجيمات كثير جدا ربنا يوفقكالصبر اهم حاجه واستمرى بس ضرورى الرياضه على الاقل المشى نص ساعه وابحثى عن رجيم تانى الرجيمات...
الغلط وين في قلة الرياضه امشي وسوي تمارين وربي رااح تخفي ااه يالكسل لونسلم منه بخير:angry2:
kitkiat
•
امس ما رضي زوجي يخرجني اتمشى ولا عندي سير ومن الاحباط اكلت قطعة حلى وتوقعت تاني يوم الميزان يزيد لكن الغريبة ما زدت!!
بحاول اتمشى في البيت وان شاء الله اشتري ميزان تاني شكله مجنون اللي عندي خصوصاً ما عنده رأي واحد وكمان حاسة مقاساتي تغيرت وزوجي بيقولي بدأ يظهر عليكي وشايفة وجهي بدأ يطول
قولوا يارب
بحاول اتمشى في البيت وان شاء الله اشتري ميزان تاني شكله مجنون اللي عندي خصوصاً ما عنده رأي واحد وكمان حاسة مقاساتي تغيرت وزوجي بيقولي بدأ يظهر عليكي وشايفة وجهي بدأ يطول
قولوا يارب
الصفحة الأخيرة