شرب الماء على الريق !!!!!!؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من زمان وانا اسمع عن شرب الماء على الريق ينحف لكن ما كنت متحمسة ولكن قرأت فى كتاب الطب النبوى عبارة صغيرة مهملة مكتوب فيها
ان كثرة شرب الماء على الريق تضعف
وركزوا معى على كلمة ( كثرة )
فقلت اجرب وفعلا والله تحرك الميزان بعد فترة ثبات تجنن بعد نزول كبير
وكمان تحسى ان جسمك يتم غسله من الداخل تماما وتشعرى بالماء وهو يسرى فى عروقك
ولكن المشكلة انى مش عارفة اشرب كام كوب على الريق
يعنى الكثرة دى كام تقريبا
جزاكم الله خيرا