msm555
msm555
مرحبا بنات بعد الولادة وزني كثير زاد عن قبل تقريبا 15 كيلو وماعندي وقت أروح نادي عندي بزران ضغار لكن أشتغل في البيت طول اليوم غسيل ملابس وغسيل صحون أسبح الصغار وأرضعهم وأبدلهم وأكنس المكان يعني ما أجلس مكاني واليوم الحمدلله خففت دهون وأكلت سلايس أسمر وجبن وحليب منزوع الدسم وفواكه ومن بكرة باكل إن شاء الله بيض مسلوق وسلطات خبروني عن تجاربكم في وحدة نحفها شغل البيت؟ سمعت إن شغل البيت ما ينحف هل هذا صحيح؟؟
مرحبا بنات بعد الولادة وزني كثير زاد عن قبل تقريبا 15 كيلو وماعندي وقت أروح نادي عندي...
هي على الأكل اذا قليل مره ينحف شغل البيت
اما لو تكرفين ليل ونهار والأكل مثل ماهو ماينحف
قيود ذهبيه
قيود ذهبيه
مرحبا بنات بعد الولادة وزني كثير زاد عن قبل تقريبا 15 كيلو وماعندي وقت أروح نادي عندي بزران ضغار لكن أشتغل في البيت طول اليوم غسيل ملابس وغسيل صحون أسبح الصغار وأرضعهم وأبدلهم وأكنس المكان يعني ما أجلس مكاني واليوم الحمدلله خففت دهون وأكلت سلايس أسمر وجبن وحليب منزوع الدسم وفواكه ومن بكرة باكل إن شاء الله بيض مسلوق وسلطات خبروني عن تجاربكم في وحدة نحفها شغل البيت؟ سمعت إن شغل البيت ما ينحف هل هذا صحيح؟؟
مرحبا بنات بعد الولادة وزني كثير زاد عن قبل تقريبا 15 كيلو وماعندي وقت أروح نادي عندي...
بالعكس احيانا يسمن ماينحف !!
اذا كنتي تشتغلين طووول اليوم واول ماتخلصين شغل وانتي هلكانه جوع وتروحين تفتحين الثلاجه وتاكلين سنتدويشتين محشيه او اكل جاهز لانك مالك نفس تطبخين طبخ صحي فأكيد بتسمنين ماتنحفين انا كذا اسمن رغم اني اشتغل طول اليوم وماعندي شغاله بس لاني اكل عادي ومااخفف اكل علشان كذا اسمن لاني مع الشغل اجوووع مرة انا ماتنحفني الا الرياضة والمشي بس اما شغل البيت يفتح شهيتي ويجوعني  
..دانة الدنيا..
مرحبا بنات بعد الولادة وزني كثير زاد عن قبل تقريبا 15 كيلو وماعندي وقت أروح نادي عندي بزران ضغار لكن أشتغل في البيت طول اليوم غسيل ملابس وغسيل صحون أسبح الصغار وأرضعهم وأبدلهم وأكنس المكان يعني ما أجلس مكاني واليوم الحمدلله خففت دهون وأكلت سلايس أسمر وجبن وحليب منزوع الدسم وفواكه ومن بكرة باكل إن شاء الله بيض مسلوق وسلطات خبروني عن تجاربكم في وحدة نحفها شغل البيت؟ سمعت إن شغل البيت ما ينحف هل هذا صحيح؟؟
مرحبا بنات بعد الولادة وزني كثير زاد عن قبل تقريبا 15 كيلو وماعندي وقت أروح نادي عندي...
مرحبا بنات

لا زال الكرف متواصل
ولازلت مسوية رجيم
بيتي دور واحد لكن فيه أنواع الكرف

إن شاء الله أنحف في فترة قصيرة
لأن من جد مضايقة من جسمي

المزيد من التجارب لا هنتوا
ام شهرزاد
ام شهرزاد
مرحبا بنات بعد الولادة وزني كثير زاد عن قبل تقريبا 15 كيلو وماعندي وقت أروح نادي عندي بزران ضغار لكن أشتغل في البيت طول اليوم غسيل ملابس وغسيل صحون أسبح الصغار وأرضعهم وأبدلهم وأكنس المكان يعني ما أجلس مكاني واليوم الحمدلله خففت دهون وأكلت سلايس أسمر وجبن وحليب منزوع الدسم وفواكه ومن بكرة باكل إن شاء الله بيض مسلوق وسلطات خبروني عن تجاربكم في وحدة نحفها شغل البيت؟ سمعت إن شغل البيت ما ينحف هل هذا صحيح؟؟
مرحبا بنات بعد الولادة وزني كثير زاد عن قبل تقريبا 15 كيلو وماعندي وقت أروح نادي عندي...
رفع
..دانة الدنيا..
مرحبا بنات بعد الولادة وزني كثير زاد عن قبل تقريبا 15 كيلو وماعندي وقت أروح نادي عندي بزران ضغار لكن أشتغل في البيت طول اليوم غسيل ملابس وغسيل صحون أسبح الصغار وأرضعهم وأبدلهم وأكنس المكان يعني ما أجلس مكاني واليوم الحمدلله خففت دهون وأكلت سلايس أسمر وجبن وحليب منزوع الدسم وفواكه ومن بكرة باكل إن شاء الله بيض مسلوق وسلطات خبروني عن تجاربكم في وحدة نحفها شغل البيت؟ سمعت إن شغل البيت ما ينحف هل هذا صحيح؟؟
مرحبا بنات بعد الولادة وزني كثير زاد عن قبل تقريبا 15 كيلو وماعندي وقت أروح نادي عندي...
اب