اصابره
•
:bkh:هلا خواتي يلههههوي تو ادري ان الشوفان ينزل الوزن طيب السؤال الحين هو نفسه الشوفان العادي ولا غيره يعني خاص:icon30:وتحياتي لصاحبت الموضوع وتقبل اسئلتي اسمجه هههههههه :icon29:
الصفحة الأخيرة
اول شي خذي الخلاط الكهربائي وقطعي بصله فيه وطماطم وحبه جزه وفلفل رومي اللي عندك بعد ماينخلط جيدا ضعيه بقدر الطبخ وولعي النار واتركيه يغلي بعدين خذي مقدار 10ملاعق شوربه وظعيها بالخلاط وحطي عليها ماء لين نصف الخلاط.وصبيها فوقها واتركيها تطبخ اذا احتاجت زياده ماء حطي وربع مكعب ماجي وانتي اخر شي تحكمي بالطعم مع بهار خفيف