اهم شي يا بنات يا حلوات أثناء الدوره
انك ما تجوعين ولا تثقلين الاكل حييييل
وديروا بالكم من البرد
اما الاستحمام ما اعتقد انه يضر بس الخوف انك تبردين وانتي تستحمين
وعليكم بالمرميه والبابونج والزعتر والكمون
والرشاد تنقعينه بالماي مع شوية سكر نبات اخر ثلاث ايام
ورياضة المشي بعد حلوه تساعد ان الدم ينزل
وابتعدوا عن شرب أو اكل اي شي بارد وحامض وووووسلامتكم
انا احس ان الامتناع عن الحوامض والبوارد والبرد امر مهم بالدوره لان هذي الشغلات تقطع او تقلل الدوره واحنا نبغاها تنزل كويس عشان ما تطلع لنا كرش...يعني النظافه لحالها ما تسوي شي..
والا وش رايكم يابنات؟
والا وش رايكم يابنات؟
tagee
•
عيون شيهانة
مشكووووووووووووورة حبيبيتي على معلوماتك اللي الجميع اكدها وتسلمي على مرورك
moon__flawer
صح لسانك والله ويعطيك العافية عنوني ..
عود مبخر
هلا صديقتي سلااااااااااااااامتك وماتشوفي شر
شوفي ياعنوني اشربي منقوع القرفة سمعت انها تنزل الدورة وكمان جربتها ونفعت معايا
زكمان النفسية تلعب دورها يعني انت تبغيها تنزل وتستنيها وتستنيها وهي لسة مانزلت فعشان كده اقولك طنشيها وقولي في نفسك جات ولا ماجات مو مهم
والله يعينك
سلملم
تشــــــــــــــــــــاوووووووووووووووو
مشكووووووووووووورة حبيبيتي على معلوماتك اللي الجميع اكدها وتسلمي على مرورك
moon__flawer
صح لسانك والله ويعطيك العافية عنوني ..
عود مبخر
هلا صديقتي سلااااااااااااااامتك وماتشوفي شر
شوفي ياعنوني اشربي منقوع القرفة سمعت انها تنزل الدورة وكمان جربتها ونفعت معايا
زكمان النفسية تلعب دورها يعني انت تبغيها تنزل وتستنيها وتستنيها وهي لسة مانزلت فعشان كده اقولك طنشيها وقولي في نفسك جات ولا ماجات مو مهم
والله يعينك
سلملم
تشــــــــــــــــــــاوووووووووووووووو
فرعونية
•
انا عن تجربتي
لما تنزل علي الدورة واييلي العوار
على طول اروح اسويلي شاي بالزعفران
ما تتخيلون شلون يروح العوار بدقايق
هذا بالنسبة لي ماادري اذا بتنفع معاكم
بس انا كل ما قلت حق وحده جربتها وصج يرووح نهائيا العوار
اتمنى تجربونها وتدعون لي يا بنات:24:
لما تنزل علي الدورة واييلي العوار
على طول اروح اسويلي شاي بالزعفران
ما تتخيلون شلون يروح العوار بدقايق
هذا بالنسبة لي ماادري اذا بتنفع معاكم
بس انا كل ما قلت حق وحده جربتها وصج يرووح نهائيا العوار
اتمنى تجربونها وتدعون لي يا بنات:24:
الصفحة الأخيرة
هلا حبيبتي القصة عادية كل وحدة تحط خبرتها وتجاربها الشخصية وترى لكل وحدة طبيعتها الخاصة
فيه بنات اجسامهم ماتستحمل الحوامض وغيرهم يستحملون وبس ...
مشكورة على مرورك عزيزتي
صمت الجروح
هلا حبيبتي مشكورة على مشاركتك الحلوة والمعلومات المفيدة وترى انا من متتبعات مواضيعك الراااااائعة
وانشالله بجرب طريقة التمر
moon__flawer
هلا عزيزتي وانا زيك بالضبط لاااااااااااااااااااااازم امشي لو نص ساعة
نـورا
هلا عيوني شوفي حبيبتي حتى لو ماتحسي بشي حاليا بس افضل تهتمي بنفسك عشان يكون مستقبلك مريح وكله صحة وهنا
bako
هلا يالغالية ومشكورة على الوصفة هذي
وللجميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع احلـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــى :26: :26: :26: :26: