alzenh
alzenh
بنات انا ابشر المسك واخذمنه على راس الملعقه يعني شوي وبعدين اذوبها في ماي حار واحط قطنه المدوره وانتظر ليما تصير دافيه امسحها على المنطقه الحساسه ودخلها داخل شوي ... شوري على بنات طريقتي صح ولا لا ...بسرعه انتظر ردكم
##ريانة العود##


جزاكِ الله خــــير.. :)




الشعاع المستتر
أنا لي نظــــــــــــام اسويه وهو عبارة عن مجموعة من الاشياء اللي جربتها وناسبتني وفيه اشياء اخذتها من المنتدى..جزى الله كاتباتها خير الجزاء
طبعا ابتعد عن الممنوعات السابقة قدر الامكان مع التدفئة ولبس الشرابات وعدم التعرض للهواء
افطر فطور صحي وكاس حليب عليه خلطة(قرفة.شمر. قرنفل. فلفل اسود . زنجبيل مطحون .هيل)مقدار ملعقة صغيرة للكوب
احاول اني ما اجوع او احس بالتخمة
اقلل الملح في الاكل
اشرب موية بكثرة+شاي اخضر او زعتر او بابونج (تباع جاهزة زي الليبتون)او الخلطة السابقة لحالها زي الشاي مع اضافة ملعقة عسل
اسوي حاجة تشبه الحنيني بشكل مبسط...عبارة عن موية مع تمر في الخلاط وبعدين احطهم عالنار واضيف لهم شمر وزنجبيل ودقيق بر واحركهم الين مايثقلون..
اجهز غسول في الحمام مكون من:مرة+ملح مذوبة في ماء دافي واتشطف فيها كل مادخلت الحمام...استعمل فوط قطنيه(فام ..الويز..برايفت)>>>هذه الانواع احسن شي
ما اشيل شي ثقيل وما اطول في الحمام وامشي باعتدال..واحاول اهتم في نفسي وبشرتي اذا مزاجي رايق
بسمة لقاء
بسمة لقاء
tagee tagee :
ماريا بنت أبوها اوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووبس راحت البنت علينا :eek: وه ياندامة أكيد برد عليكي ياعنوني .. هلولو حبيبتي انا موبس اعاكس وعيني قوية وارميلك رقمي كماااااااااااااااان ;) ;) معليش حبيبتي بتأخر في الرد معليش مشغولة تدري اول مرة اخوض تجربة الدراسة بس وانا متزوجة حووووووووووووووو:09: ووووووووووووووووسة ((الله يعين)) المهم اسم الملح كذا اما ( ملح خشن ) أو (ملح البحر) وهو رخيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــص مرررررررررررررررررررة يمكن الكيس ب7 أو 10 ريال المهم مو غالي وترى تلاقيه في السوبر ماركت أو عند العطار
ماريا بنت أبوها اوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووبس راحت البنت علينا :eek: وه ياندامة...
اشرب الدارسين مع العسل طوال الأيام الثلاثه الأولى والبس سروال طويل وابتعد عن البارد والغازات والبخور والعطورات والمواد اللزجه وبس ويوم الطهر اتنظف واسوي حمام بابونج وبعدين احط مسك في المنطقه من عبدالصمدالقرشي وخلاص
بس بصراحه يا بنات ترى ما اهتميت بنفسي وقت الدوره الا لما عرفت ها لمنتدى الرائع