اختي أروع أمل

الله يجزاك خير ان شاء الله

وكويس انك تتحركين بالمدرسه

لكن اذا قدرتي تمشين على الاقل لو نص ساعه زياده هذا افضل لك

وان ما قدرتي حولي تشربين شاهي اخضر بدون سكر بعد كل وجبه

او تحلينه بسكر الرجييم طبعا حبه وحده من السكر

وانا حاضره لاي استفسار

بالوفيق ان شاء الله:26: :26:

اختي amal-el7elwa

اسعدني مرورك

بس اكيد الرجيم لابد تنحرمين من اشياء كثيره

وهذا اخصائي الي كا تبه
وكثير ماشين عليه واجسامهم روووووعه ووصلوا للجسم الي يتمنون

بالوفيق اختي:26: :26:

اختي الكيكة
اسعدني مرورك وتشريفك
وصحيح كلامك اختي

الي يبي الزين يتحمل

والله يوفقك اختي :26: :26: :26:

اختي sweetgirl_h

اسعدني مرورك اختي

وانتي الاحلى

لله يوفقك ان شاء لله وتحصلين الجسم الي تتمنين:26: :26: :26:

ام دا نه
0
0
باركي لي انتي والبنات :32:
لي يومين من يوم بدأت رجيمك " والوالد الله يحفظه "

وزادت عزيمتي
وباكمل عليه واتمنى ام ليان تخاويني هنا :41:
وباقي البنات كمان
بالرغم من اني خربتها قبل امس صحيت 2 ونص بالليل جيعانه بموت :29:
شربت واحد حليب قليل الدسم " جمجوم " 200 ملل مع شوية خبز

وقبل شويه كنت جيعانه كثير اكلت تفاحه صغيره :o

ما ادري هل هذي الاشياء ممكن تخرب الرجيم والا لا ..... ؟؟

يعني لو اكلت وقت الجوع الشديد برتقاله او تفاحه تأثر ؟؟ :44:

شدّوا الهمّة يا بنات
والله الرشاقه مطمح
وغير كذا تحسي بصحه وعافيه لمن يكون جسمك خفيف
السمنه فعلا طريق للأمراض والهلاك ..:27:

تحياتي للجميع ....
الله يحفظك يا ام دانه ويخلي لك دانه وتشوفيها احسن الناس ... آمين يا رب .