ما انا الا بشر .. :

Msm  ايوا ياقلبي قريبتي فقدت من 20 ل25 كليو تقريبا بس مو عارفه بالزبط كم بس المهم انه اكثر من 20  ومولازم ياقلبي تحسبي وانا كمان زيك اكره اجلس احسب سعرات وكذا  بس هو اهم شي النشويات لاتكثري اكثر من شريحتين توست او ربع رغيف اسمر وكثررررري خضار ورقيه عشان تعوضي نقص الكربوهيدرات اتشجعي وابدأي فيه وخبريني بعد اسبوعين ايش يصير معاكي😍😍

Msm  ايوا ياقلبي قريبتي فقدت من 20 ل25 كليو تقريبا بس مو عارفه بالزبط كم بس المهم انه اكثر من...