أنا بصراحة أكثر شي يخليني أخرب الرجيم اني إذا قلقت أو زعلت أو عصبت أو كانت حالتي النفسية سيئة أحط حرتي بالأكل ما أدري ايش أسوي بهذا الطبع وأنا غالب وقتي مكتئبة لأني جالسة في البيت لا ضيعة ولا بيعة زهق وملل وعيشة تقصر العمر...

انا ياوخيتي مافي امل اسوي رجيم

جبي مطعم بيتزاء واذا ماشتهيت اطبخ وصادف زوجي مناوب يلا جريت اعيالي ورحت طلبت واكل بعدين اتحسف ...

بس الحمدلله مابي ينزل مني واجد بس 8 كيلو.<<لا يا شيخه بس ههههههههههههه

ان شاء الله لارحت للرياض راح اسوي رجيم امي قاعده تخفف اكل وشكلي باكل معاها ..
وبخلي اعيالي عند جدتهم لاابوهم توكلهم وتاكل معااهم:42:
تدرين انا مثلك لو انا بلحالي كان سويت اي شئ مسلوق خضار او دجاج اكله والحمدلله بس المشكله اعيالي لاسويت لهم كذا يقولون مب حلو الاكل لزوم احط لهم رز بكشنه وايدامات<<هنا عاد انا ادوخ وما اقصر اكل معاهم :42:
<<<كانها طولتها

جربي رجيم التمر والحليب عن تجربه طيحني للخمسينااااااااااات :26:

انا ماعندي اراده :(

السبب احرم نفسي مره طول اليوم ما اكل الابسكوت اوشبس **هذا البلا**والليل الكرسي بالثلاجه
وبعدين اقول ما انحف
بس يابنات السبب الرئيسي لفقدان الوزن اكل نصف الكميه وقومو من الاكل وانتم ماخلصتوولابد من الاكثار من الماء قبل الاكل علشان يحسس بالشبع
ويارب كلكم تصيرون ملكانات*****

نفس مشكلتي والله المستعان