مبهمه
مبهمه
سوي رياضه افضلك تنحفين بشد لان الرجيم تنحفين وتترهلين
فسوي الرجيم مع الرياضه
الرجيم اعتمدي على التخفيف وقللي كميات اكلك و اعتمدي على الخضار كثير والسمك و الاكل المسلوق و المشوي
والرياضه اما تشتركين بنادي او جيبي لك سير و امشي عليه يوميا اقصى شي تقدرين له واشتري اله لشد البطن ب300 مره حلوه بطني نحف منها مره و انشد
والتزمي بهالنظام 3 شهور واكتبي يومياتك في دفتر و اهتمي بانخفاض قياساتك اكثر من الوزن لان الاهم هو ان الدهون تذوب ويتقلص حجم جسمك
و انصحك تجلسين جلسه جاده مع نفسك وتعزمين و لا تتراجعين بنص الطريق لان صحتك وجسمك له حق عليك عيشي شبابك بنشاط و صحه
والله يوفقك يارب
عروسة دبدوبة
عروسة دبدوبة
ادخلي منتديات الدكتور سلطان التمياط وشوفي كل انواع العمليات والتجارب وكلهم حاطين صورهم
قبل وبعد وادعي لي الله يهون علي حملي وولادتي
مناير999
مناير999
اذا بتسوين عمليه فالبالون فاااااااااشل وهو مؤقت بس 6شهور وينزل وش الفائده

احسن عمليه سليف قص معده ومفعوله مدى الحياة
اما التحوير خطير لكن نتائجه بعد خطيره بس وزنك مايستاهل تسوي تحوير
شوفي ديانا كرزون والجسمي وهدى حسين والهام فضاله وغيرهم نحفوا من التحوير
bellecat
bellecat
حبيبتي مفرووض كلمة زووجك لك .. تكون لك اكبر دااافع .. انك تنحفين وتبطين عينه .. واولا واخيرااا .. مفرووض شكلك في المرايا مع الشحم والكرش .. يكون دااافع لك انك تنحفين وتحبين نفسك .. اذا بتنحفين انحفي لنفسك .. حطي هالشي ف بالك وبتنحفين ان شاءالله .. رووحي حق دكتورة تغذيه .. كلها 4 شهوور الا انتي نحييييييييفه وشزينك !! بعدين وزنك 92 مايحتاج له عمليه.. خلي فلووس العمليه لك بس تنحفين تتشرين فيهم ملابس جديده بدال الكباار هذوول حطي لك داافع .. قولي لزووجك لو نحفت بظرف 5 شهور كل الوزن الزااايد .. وش لي منك؟؟ او قولي له مو كنت راضي تدفع لي فلووس العمليه لو كان سعرها مناسب لك؟؟خلاص انا ابي 10 الاف اذا نحفت ع شان بتشرى فيهم بعد النيو لووك.. ورووحي لدكتورة تغذيه وانحفي بصحفه وعافيه وبأراده قوويه .. من كم سنه انا رحت لدكتورة تغذيه "رياض الهجن" الي ف الدمام عند الدكتوره غاده بس ترووحين ترتفع معنويااتك مررررررررره .. وراها لوحه محطوط اسامي الناس الي نحفو معاها وسوو انجاز.. وربي لسى في بالي هاللوحه .. ناس ماشاءالله تبارك الله عندهم التزام .. وحده كان وزنها كذا زيك .. ونحفت تقريبا 35 كيلو ب 3 او 4 شهوور .. كانت تسوي لهم رجيم السعرات الحراريه .. وكثير ناس مو بس هذي .. بالنهايه اعرفي انو مافي شي صعب وولا في شي مستحيل .. انتي الي كسلانه وعاجبك وظعك .. لو مو عاجبك .. كنتي حاولتي وحاولتي لين وصلتي ... فلووس العمليه خليهم لك .. انتي اولى فيهم .. ادفعي ربعهم حق دكتوره وحق نادي ريااضه او جهاز مشي وبس .. لاتزعلين مني عارفه ان كلامي قاسي شووي .. بس والله لمصلحتك ..
حبيبتي مفرووض كلمة زووجك لك .. تكون لك اكبر دااافع .. انك تنحفين وتبطين عينه .. واولا واخيرااا...
كلام جواهر ودرر

فعلا وزنك موكبير عشان العمليات اصلا اذا دكتور فيه ضمير ما بيقبل يعملك عملية
ويا اختي ليش العمليات والخطورة امشي على دايت صحي تخفيف واعملي رياضة ومشي وبتحفي بصحة وعافية على مهل وفعلا3- اشهر لتشوفي نفسك منكان
ومن اول شهر صدقيني رح تحسي بالفرق قوي نفسك وتوكلي على الله وابدي :):26:
فوفا العسل
فوفا العسل
أنا وزني 103 كيلو دخلت رمضان و أنا وزني 95 كيلو لكن في رمضان أكلت و أكلت والنتيجة الزيادة الكبيرة والله أني مقهورة على حالي نزلت السوق مافي شيء مقاسي وأخترت أني أهرب من الناس في العيد وأسافر وكان أختياري أسواء لان برة كلو أجسام و لبس وكشخة وانا مع زوجي بالون منتفخ الحمد للة على الصحة والعافية علشان كذا الان ودي ابدا بريجيم أندومي بالشطة لأن وزني كبير ودي أنزل كم كليو بالبداية بسرعة و أتفقت مع أخوي امشي كل يوم على الكورنيش والله يسهلها