دااااجه
•
عممممممري 26
بنت ابوي ..جسمك يستهلك 2093 سعرة حراري في اليوم تقريبا اذا قللتي منهم بتنحفي واذا زدتي عليهم بتسمني والله يوفقك
أصالة. .جسمك يستهلك 1895 سعرة حرارية في اليوم ..لازم تزيدي فوقهم عالأقل 500 اذا تبغي تسمني والله يوفقك
الصفحة الأخيرة