حرم الباسل
•
بالتوفيق للجميع
كلبوظة
•
يسلموو يالغلاااااا رح اجربه والله قد جربته من زمان ونحفت عليه تقريبا 7 كيلو مع التخبيصيسلموو يالغلاااااا رح اجربه والله قد جربته من زمان ونحفت عليه تقريبا 7 كيلو مع التخبيص
السلام عليكم
ان شاء الله ربنا يوفقكم
جربوا تفتحوا الموقع ده
ممتاز للريجيم والحميات وحصص الرياضة المصورة
http://www.sparkpeople.com/
http://www.sparkpeople.com/resource/fitness.asp
ان شاء الله تستفيدوا منه
ان شاء الله ربنا يوفقكم
جربوا تفتحوا الموقع ده
ممتاز للريجيم والحميات وحصص الرياضة المصورة
http://www.sparkpeople.com/
http://www.sparkpeople.com/resource/fitness.asp
ان شاء الله تستفيدوا منه
بار كولي صار لي تقريباً سبوعين ونص ونقصت 7 كيلو
كان بالي انقص اكثر بس الحمد الله وللحين مستمره ودي انقص
لين ما يوصل وزني 55 كيلو
كان وزني لما بديت الرجيم تقريبا85 والحين وزني 77
ادعولي بالزوج الصالح والذرية
وادعو الأهل غزة وفلسطين الله يفرج كربت المسلمين في كل مكان
امين
ويالله بنات تشجعوا استمروا
كان بالي انقص اكثر بس الحمد الله وللحين مستمره ودي انقص
لين ما يوصل وزني 55 كيلو
كان وزني لما بديت الرجيم تقريبا85 والحين وزني 77
ادعولي بالزوج الصالح والذرية
وادعو الأهل غزة وفلسطين الله يفرج كربت المسلمين في كل مكان
امين
ويالله بنات تشجعوا استمروا
الصفحة الأخيرة