هيفاء شكرا
•
والبرنامج الي ينزل الدهون مدة ٨ ايام فقط وينزل من الوزن ٦ كيلو اذا مشيت بنفس المكتوب ومع رياضة صباج ومساء حاليا باقي لي ٤ ايام واشوف النتيجة
والبرنامج الي ينزل الدهون مدة ٨ ايام فقط وينزل من الوزن ٦ كيلو اذا مشيت بنفس المكتوب ومع رياضة صباج ومساء حاليا باقي لي ٤ ايام واشوف النتيجةوالبرنامج الي ينزل الدهون مدة ٨ ايام فقط وينزل من الوزن ٦ كيلو اذا مشيت بنفس المكتوب ومع رياضة...
انا وزني ٧٨وطولي ١٥٦ نظامي الرياضي مشي صباح نص ساعة مع الاوبتكل ومشي نص ساعة باليل وبرنامجي الدايتي فقط لتنزيل الدهون واهم نقطة الزبادي ممتاز خالي من الدهون تاكلينة قبل ماتنومين
هنو عماد
•
هلا شموعى أنا والاخوات انا صديقتكم الجديدة 😊من الي سوو حقن مجهري برمضان وفشلت العملية عند دكتور بندر اللهم لك الحمد الله يعوضني ويعوضكم يارب بالتوائم وحاليا بديت بحمية اول شي نبدا بتنزيل الدهون خلال ٨ ايام وبعدها ابدا بتخفيف الأكل النظام حقي راح اكتبة لكم وتوني بادية اول أسبوع فية وحمدالله في استجابة والمهم في الموضوع اكل قبل النوم زبادي خالي الدسم من فوائد الزبادي اذابة دهون البطن وازالة الكرش لو اكلتية لمدة ٣ ايام بالاسبوع لمدة ١٢ اسبوع تقريبا اربع شهور راح يزيل ٨٠% من الكرشهلا شموعى أنا والاخوات انا صديقتكم الجديدة 😊من الي سوو حقن مجهري برمضان وفشلت العملية عند دكتور...
هلا حبيبتي الله يعوضك يارب
هنو عماد
•
انا وزني ٧٨وطولي ١٥٦ نظامي الرياضي مشي صباح نص ساعة مع الاوبتكل ومشي نص ساعة باليل وبرنامجي الدايتي فقط لتنزيل الدهون واهم نقطة الزبادي ممتاز خالي من الدهون تاكلينة قبل ماتنومينانا وزني ٧٨وطولي ١٥٦ نظامي الرياضي مشي صباح نص ساعة مع الاوبتكل ومشي نص ساعة باليل وبرنامجي...
يعني طول اليوم بس تأكلي زبادي
الصفحة الأخيرة