ابتسم رغم الصعاب
•
الله يعينك مايصير ياختي حاولي كل ماجعتي اشربي مويه او كلي اكل صحي غير كذا لاااااااا وخليه براسك انه مافي الشغلات الي تطلبيها
بالعافيه بس اتوقع انتي من نفسيتك ناس لاصارو زعلانين ياكلون وبس حاولي تمنعين نفسك وتاكلين اشياء مفيده ماتضر وماتنفخ استبدليها بسلطات وتفنني فيها بزبادي فواكه حاولي تخففين وجباتك وانشغلي بتنظيف بيتك لين تتعبين وتنامين انصحك بالمشي لو ساعه باليوم ولبسي مشد اذا ميزانيتك تصلح نادي روحي او سوي تمارين شد بالبيت شوفي اليوتيوب واهتمي بجسمك ورشاقتك مب عشان زوجك عشانك انتي بعد والامراض وراك اطفال بعدبالعافيه بس اتوقع انتي من نفسيتك ناس لاصارو زعلانين ياكلون وبس حاولي تمنعين نفسك وتاكلين اشياء...
الله يسعدكم ويوفقكم يابتاا عالردود الجميله
طعنااك كفايه ايه هاذي انا ومجد هذي الظروف زادت نفسيتي تعب وبهذله
وحللت سكر ماعندي
ووالله ماتصدقون اني اشرب مووووويه كثيييير لكن اجووووووع بشده وكمان الفواكه اكلها عشان تسكت جوعي لكن للاسف اكتشف انو المويه والفواكه تجوعني دبل الدبل
ومارح اقولكم كم مره نحفت وبعدها سمنت وبعدها نحفت وبعدها سمنت ثمن نحفت والحين سمنت بشكل مقززز ومتعب نفسيا يعني خلاص ماعاد فيني حيل اخفف اكلي او اسوي رجيييييم
تكفون التكميم فيه خطوره ولا اتوكل علي الله
لاني لو سويت تخفيف باكلي يقلب مزاجي لاسو حالاته ولالي نفس اقوم بشغل البيت ولا امسك عيالي لكن ادا اكلت احس يهون عندي وتمشي بعض الامور
لكن انا كارههه نفسي ونظامي
استغفرالله انا اتعس وحده في الحظوظ
طعنااك كفايه ايه هاذي انا ومجد هذي الظروف زادت نفسيتي تعب وبهذله
وحللت سكر ماعندي
ووالله ماتصدقون اني اشرب مووووويه كثيييير لكن اجووووووع بشده وكمان الفواكه اكلها عشان تسكت جوعي لكن للاسف اكتشف انو المويه والفواكه تجوعني دبل الدبل
ومارح اقولكم كم مره نحفت وبعدها سمنت وبعدها نحفت وبعدها سمنت ثمن نحفت والحين سمنت بشكل مقززز ومتعب نفسيا يعني خلاص ماعاد فيني حيل اخفف اكلي او اسوي رجيييييم
تكفون التكميم فيه خطوره ولا اتوكل علي الله
لاني لو سويت تخفيف باكلي يقلب مزاجي لاسو حالاته ولالي نفس اقوم بشغل البيت ولا امسك عيالي لكن ادا اكلت احس يهون عندي وتمشي بعض الامور
لكن انا كارههه نفسي ونظامي
استغفرالله انا اتعس وحده في الحظوظ
ورد لاتضايقي نفسك ولا شي ...كلنا مرينا بظروف مايعلم بها الا الله ....والله الظروف اللي مريت بها تهد جبال ...والحمدلله على كل حال ...وانفرجت من رب العالمين .....
انا كنت نحيفه والكل منبهر من جسمي ومحافظه عليه قد مااقدر لكن جت ظروف و
انا كنت نحيفه والكل منبهر من جسمي ومحافظه عليه قد مااقدر لكن جت ظروف و
حبيبتي قوي ارادتك انتي تبين تسوين شي تشوفينه في نظرك سهل عشان تتخلصين من السمنه وترتاحين لكن اقرأي بالنت عن العمليه وكيف حياتك بعد العمليه والمضاعفات لا قدر الله ولا تقولين كثير سووها ولا صار لهم شي لان انتي ما عندك شي يأكد لك ان المضاعفات ما تجيك غير النظام الغذائي والرياضي اللي لازم تمشين عليه ولو خربطتي وضعك الصحي بيسوء
الحمد لله الحين بصحتك فليش ما تنظمين اكلك وتسوين رياضه لانك حتى لو سويتي عمليه فلازم بعدها تمشين على نظام وبتكونين تعبانه يعني لا تحسبين الامور سهله
وزنك ما اعتقد تجاوز الميه فلا تجيبين لنفسك امراض انتي في غنى عنها
نصيحه فقط وانا مريت بوضع مشابه لوضعك
بالتوفيق.
الحمد لله الحين بصحتك فليش ما تنظمين اكلك وتسوين رياضه لانك حتى لو سويتي عمليه فلازم بعدها تمشين على نظام وبتكونين تعبانه يعني لا تحسبين الامور سهله
وزنك ما اعتقد تجاوز الميه فلا تجيبين لنفسك امراض انتي في غنى عنها
نصيحه فقط وانا مريت بوضع مشابه لوضعك
بالتوفيق.
ماشين
•
محتاجة طبيب
إحتمال تكونين مصابه بالبوليميا
أي الشره المرضي
خصوصا إذا بعد الأكل الكثير حاولتي تستفرغين أو تحرمين نفسك من الأكل بعد نوبة الشره
إحتمال تكونين مصابه بالبوليميا
أي الشره المرضي
خصوصا إذا بعد الأكل الكثير حاولتي تستفرغين أو تحرمين نفسك من الأكل بعد نوبة الشره
الصفحة الأخيرة