موضوع رائع
لكن يارييييييييت يكون مش بس للسمنه بس يكون للرشاقه عامه
يعنى الاكل الصحى للنضارة الوجه والفيتامينات المناسبه
والف شكر
eman86
•
انا لما كنت حامل بالشهر الاول كنت 55 و بالشهر التاسع وصل وزني 72 من سنه هذا طبعا و الان وزني 81
المشكله اني من سنه اقول ببدا ريجيم و اسوي العكس و يزيد وزني و الله اتذكر يوم كنت رشيقه و البس كل شي و يطلع
حلو و ابكي لاني زدت 26 كيلو خلال سنتين:(:(:(:(
ان شاء الله نشجع بعض و ينزل الوزن
الطول 174
الوزن الحالي 81
ان شاء الله انزل لوزني السابق 55 يااااااااااااااااااااا رب :42:
:26::26:
المشكله اني من سنه اقول ببدا ريجيم و اسوي العكس و يزيد وزني و الله اتذكر يوم كنت رشيقه و البس كل شي و يطلع
حلو و ابكي لاني زدت 26 كيلو خلال سنتين:(:(:(:(
ان شاء الله نشجع بعض و ينزل الوزن
الطول 174
الوزن الحالي 81
ان شاء الله انزل لوزني السابق 55 يااااااااااااااااااااا رب :42:
:26::26:
موضوع رائع لكن يارييييييييت يكون مش بس للسمنه بس يكون للرشاقه عامه يعنى الاكل الصحى للنضارة الوجه والفيتامينات المناسبه والف شكرموضوع رائع لكن يارييييييييت يكون مش بس للسمنه بس يكون للرشاقه عامه يعنى الاكل الصحى للنضارة...
لمسااااات فنانه
مشكوووووووووووووره على التجمع الرائع
بس يالغلا ايشرايك نحدد يوم بالاسبوع نسجل فيه النتائج
علشان يكون الموضوع مرتب وبنفس الوقت يكون حماس وتنافس على الرابح الاكبر
غريبه
ياحبي لك كلامك دايم حلو ويعجبني وهذي لك:26:
نيراز ومشيمشه
انتم تقريبا مثل وزني ان شا الله نوصل للهدف المطلوب
مشكوووووووووووووره على التجمع الرائع
بس يالغلا ايشرايك نحدد يوم بالاسبوع نسجل فيه النتائج
علشان يكون الموضوع مرتب وبنفس الوقت يكون حماس وتنافس على الرابح الاكبر
غريبه
ياحبي لك كلامك دايم حلو ويعجبني وهذي لك:26:
نيراز ومشيمشه
انتم تقريبا مثل وزني ان شا الله نوصل للهدف المطلوب
الصفحة الأخيرة
وماقصرتي ياام الامورات على مجهودك الاكثر من رائع
شكرا جزيلا والله يسعدك واموراتك معاك