ابتسامة امل..

بالنسبة لخميرة البيرة انا حسب ماقرأت من تجارب البنات
ان البعض تسمنهم والبعض الاخر لا تؤثر فيهم..

ولكن الاخصائيين يؤكدون ان الخميرة انما هي
عبارة عن مجموعه من الفيتامينات المركزه(ب)
وخاصة ب3) حيث انه مهم جدآ للبشرة ويعطيها الملمس الناعم

والخميرة تؤدي الى القضاء على الارهاق وبالتالي ينعكس ذلك على صفاء البشرة

واليك هذا ماقاله احد الاخصائيين..
أكد الدكتور صبحى أحمد الشيشى على أنه:
يمكن تناول 3 أقراص من الخميرة قبل الأكل بنصف ساعة فى اليوم ويؤدى هذا إلى:
1- الشعور بالشبع طوال اليوم.
2- الإحساس بامتلاء البطن.
3- تقليل الوزن.
4- عدم الإحساس بالإجهاد طوال اليوم حيث تحتوى الخميرة على فيتامين "ب" المركب.


وانصحك بالتجربة الشخصيه ولمدة شهر
ولكن قبل الاكل بوقت يعني بعد صلاة الفجر...

وبأذن الله اني اجهز لموضوع الخميرة
حتى يكون مرجع للجميع..

وبالنسبة للبطاطس ماادري انا مااصدق هالكلام ابدآآ
شلون يعني تنفخ الوجه فقط...علىا لعموم...
انتظر اجابة الطبيب وارد لك الجواب الشافي اعذريني على تأخري

*************************
الاخت الكبيرة
بالنسبة للقرحة لا تمنع الحمل اطمئني..

وهذا اجابة لاحد الاطباء فيه اجابة لسؤالك


كلمة قرحة ليست كلمة طبية، ولكن هناك بعض الأطباء يطلقونها على التهاب عنق الرحم الشديد.

أما بالنسبة لالتهاب عنق الرحم فقد يستعمل لعلاجه المضادات الحيوية بعد أخذ عينة من عنق الرحم.
وفي بعض الحالات ينصح الرجل بأخذ العلاج نفسه أيضاً.

وهناك بعض الحالات تستدعي اللجوء إلى الكي.

وهذا النوع من الالتهاب قد يؤثر على الإنجاب على حسب نوع الجرثومة المسببة.

وهناك أنواع من الفيروسات التي قد تصيب المرأة في هذه المنطقة وتجعل المرأة عرضة
للإصابة بسرطان عنق الرحم مثل فيروس الهربز والبابيلوما.

أن من أهم أسباب حدوثها هي الاضطرابات الهرمونية عند السيدات كما
أن بعض الأبحاث أشارت إلى حدوثها لدى مستخدمي حبوب منع الحمل خاصةً المحتوية على هرمون البروجستيرون.

ومن أعراضها خروج إفرازات مهبلية مخاطية أو مخاطية صديدية بكثرة دون أن يكون لذلك علاقة
بوقت نزول الدورة الشهرية. وقد تكثر القرحة عند النساء متكررة الحمل، حيث أن تعرض المتكررة
لاضطرابات الهرمونات ولكثرة حدوث التمزق بعنق الرحم يؤدي إلى الالتهابات وحدوث القرحة.

و أود أن أشير إلى أن القرحةولا تؤثر على إمكانية الحمل مرة أخرى.

وبالنسبه لسؤالك عن قول الطبيبه ان القرحه نظيفه يمكن انها تكون في البداية
ولاتحتاج الى كي فقط بالتحاميل والعلاج ستختفي بأذن الله

وعن العلاج الطبيعي سأحاول ان ابحث لك وارسل لك

اليكم جواب الدكتور العثيمين عن البطاطس ..والخميرة....
********************************************



1-هل صحيح مايشاع ان أكل البطاطس النئ يؤدي
الى تسمين الوجه.........؟؟؟؟؟؟


2-هل تناول الخميرة العادية التي نستخدمها في البيت
تؤدي الغرض بدلآ من الكبسولات...
وماهي الكميه التي يجب تناولها يوميآ..
من الخميرة العاديه وايضآ الكبسولات

**********************************

د.العثيمين



الاخت الكريمة

هذا غير صحيح عند تناول الغذاء سواء البطاطس اوغيره بكميات اكثر مما يحتاجه التمثيل الغذائي

يتم خزن الزائد على شكل شحوم في مناطق الجسم المختلفة وقد يكون الوجه في بعض الحالات

هو متتم فيه بداية التخزين او الفقد وحالات اخرى يكون البطن وهكذا..................
***********************************


يالنسبة للخميرة فهي.......

اساسا عبارة عن نوع من فيتامينات ب لذلك اذا لم يكن هناك حاجة تستدعي تناولها بشكل مركز
على هيئة كبسولات فيفضل تناولها طبيعا وليس هناك تحديد لكميتها اذا كانت من الغذاء حيث ان فيتامين ب
من الفينامينات الذائبة في الماء ويتم التخلص من الزائد منها ........
يمكنك الحصول على تفاصيل اكثر لو رغبت من كتابي الصحة والغذاء من اصدارات دار طويق للنشر
وهو متوفر في المكتبات

جزاك الله الف خير اختى ميران الغلالالالالالالالا
موضوعك قيم جدا جدا
الله يعطيك العافيه ان شاء الله
وتسلمى حبيبتى وجعلها الله فى ميزان حسناتك ياااااااااارب
مع تحياتى يا عسسسسسسسل
ام علاء

هلا اختي ام علاء
تسلمين اختي على دعواتك ..
وهذا اقل واجب نقدمه لعالم حواء...
ولك مني جزيل الشكر والتقدير.........

*******************************

الكليجا والسعرات الحرارية

ورد سؤال من القارئة تقول فيه

انها تعشق "الكليجا" بشكل كبير حيث تتناول قرصين متوسطين يومياً فهل هناك مشكلة من استهلاك هذا النوع من الاطعمة؟

- مما لاشك فيه يا أختي.... ان الكليجاء أو (الكليجا) من الوجبات المحلية والتي تعتبر مصدرا جيدا للسعرات الحرارية حيث انها تحتوي على اكثر من 50% من الكربوهيدرات لان المركب الاساسي في عملية تصنيع الكليجا هو طحين (دقيق) البر، كما ان هناك نسبة تزيد عن 20% من الدهون حيث ان عملية تصنيع الكليجا تعتمد كذلك على اضافة الدهون الحيوانية أو ما يعرف ب (الودك) وفي الغالب يضاف سمن الحاشي لها مما يكسبها نكهة مميزة ولكن تتصف الكليجا بارتفاع الالياف فيها حيث تزيد عن 5% ولكن يجب الحذر من استهلاكها بشكل كبير لانها تعطي نسبة من السعرات الحرارية صحيح انها اقل من بعض المنتجات مثل الكنافة أو البقلاوة حيث تعطي سعرات حرارية في حدود 50% أقل من غيرها ولكن يجب الحذر منها.. وقد يضاف زيت نباتي مثل "زيت النخيل" بدلا من السمن البري في بعض المصانع كما هو معروف، ويجب الحذر من ان بعض المحلات تضيف السكر بشكل كبير، ولكن وكما هو معروف ان اضافة العسل الحقيقي يعطي نكهة وطعما وقيمة غذائية افضل بكثير من السكر الأبيض أو سكر المائدة.
عموماً ... ان الكليجا من الاغذية الجيدة وأنا شخصياً اشجع على استهلاكها حيث انها تتفوق على العديد من الحلويات بأنها تحتوي على الياف غذائية وهذه الالياف جيدة بالنسبة للصحة ولكن يلاحظ عموماً انها تحتوي على سعرات حرارية والتي تصلنا عن طريق (الكربوهيدرات والدهون التي تضاف والسكر أو العسل لذلك يجب استهلاكها بشكل مناسب دون ان يكون هناك زيادة كبيرة حتى لا يؤدي ذلك إلى زيادة في السعرات الحرارية مما يؤدي إلى حدوث السمنة التي تعتبر من أهم مشاكل العصر وتتسبب في العديد من المشاكل الصحية لا قدر الله، فالاعتدال مطلوب.

**********************************
***************************************
السؤال: هل هناك تغذية تساعد علي تسمين الوجة لانني اعاني من نحافة الوجه. ارجو مساعدتى ولكم كل الشكر ؟؟


جواب
ليست هناك تغذية تساعد على سمنة الوجه دون باقي الجسم.
الحل الوحيد الممكن لهذا الموضوع هو الجراحة التجميلية.

**********************************************

مشكوره اختي ميران ..
لو سمحتي عندي كم تساؤل:
ما افضل بديل للسكر الاسبارتم او سكر الفواكه؟؟
هل الصويا صوص صحيه وتستخدم للرجيم او لا؟؟
ويعطيك الف عافيه....