*Rnda* :

(عريب ) ترى صيام يوم وافطار يوم ممتاز .... يناسب كل الاجسام وصحى ولا تنسون يا جماعة ان السبب فى نقصان الوزن هو عدم ثبات عملية الايض فالجسم يوم يحرق متعود على الاكل ويوم يحرق معتمد على الاكل اللى بيجية والنتيجة حرق للمخزون فى يوم الصيام ..........بالتوفيق للجميع

(عريب ) ترى صيام يوم وافطار يوم ممتاز .... يناسب كل الاجسام وصحى ولا تنسون يا...

كبوسه :

الله يوفقك اخوي طامح..وينحفك وينحفنا بصحه وعاافيه... الى الامام واحنا وراءك..وان شاء الله ..نحتفل معك في يوم تحقق رشاقتك... بتابع نظامك...لاتنسى توافينا...

الله يوفقك اخوي طامح..وينحفك وينحفنا بصحه وعاافيه... الى الامام واحنا وراءك..وان شاء الله...