وهذه اضافةعن الأناناس.
مع هطول الأمطار وتغير الطقس وحلول الشتاء ،تكثر إصابات الرشح
والزكام والأنفلونزا..ولمقاومة هذه الأمراض ،ينصح الباحثون بتناول الأناناس.
فقد وجد الباحثون أن شريحة من الأناناس الطازج تخفف الجفاف ووخزو
ألم الحلق الذي يعتبر أو لأعراض الوقوع ضحية لنزلات البرد و الأنفلونزا،مشيرين إلى أن هذه الثمرة تستخدم بصورة شائعة في
المكسيك لعلاج التهاب القصبات وفي البرازيل كمضاد للاحتقان.
ويقول الباحثون ،أن ثمرة الأناناس الطازجة تحتوي على أنزيم خاص يسمى (بر وميلان) وهو مضاد للالتهاب يساعد في تخفيف الزكام وفتح المجاري التنفسية المسدودة.
ويرى هوءلاء أن الأناناس المعلب لا يزال غنيا بالعناصر الغذائية مثل فيتامين (سي) ولكن عملية معالجته وتسخينه أضعفت خصائصه العلاجية.
وللحصول على أفضل النتائج ،يوصي أهل الاختصاص بتناول ثلاث حصص من الأناناس الطازج أو كوب ونصف الكوب منه،مباشرة عند ظهور أول الأعراض التي تتمثل في الشعور بوخز الحلق.
الفكره حلوه وبعطيكم بعض المعلومات واخذتها من مجله ‘ لخشونه الجلد يدهن يوميا بالميرميه، لازاله اثار الجروح والحروق القديمه يدهن ثلاث مرات من كريم الارقطيون ولتساقط الشعر زيت البردقوش، ولتقويه الهضم ملعقه من اوراق الزعتر البري في كوب ماء مغلي ينقع ربع ساعه يصفي ويشرب يوميا، ولهبوط الرم مسحوق لحاء البلوط ملعقه مع كاس ماء يغلي على النار يترك ربع ساعه ثم يصفى ويشرب كوبان يوميا
الصفحة الأخيرة
فاكهه الكيوي غنيه بفيتامين (ج) وحامض الفوليك والبوتاسيم
كما أن بها نسبه جيدة من الألياف الغذائيه خصوصاً إذا أكلت بقشرها
وتحتوي هذة الفاكهه على نسبه جيدة من الكربوهيدرات وبعض البروتينات وقليل من الدهون وآثار من الصوديم . ويمكن القول أن حبه من الكيوي تزود الجسم بأكثر من حاجته اليومية من فتامين (ج) .
ونظراً إلى اختلاف أحجام الفاكهة فأن حبه متوسطة من الفاكهة ( مقشرة )بها حوالي 50 سعراًحرارياً . ووحوالي جرام بروتين . و11 جرام كربوهيدرات . و 220ملليجرام بوتاسيم . و5 ملليجرام مغنيسيوم . وجرام واحد من الألياف الغذائية . و74ملليجرام فيتامين (ج) .و3 ملليجرام حديد وبها شيء من الفسفور والكالسيوم.