Dal3 Al-7ejaz
Dal3 Al-7ejaz •
السلام عليكم انا لي 3اسابيع اسوي رجيم بطريقة تخفيف قوي وامشي بالسير يوميا مالايقل عن 20 دقيقه بديت ووزني 87والحين وقف عند 85 مومعقول ثلاث اسابيع تعب بس كيلويين وبطني ماتحرك قهرني :06:تكفون بنات ايش اسوي ودي اشتري اوربت تراك ابي شي ينحفني مدام فيني حماس وكارهه جسمي الثلاث اسابيع والله حتى انام بدون عشاء وماشفت نتيجه تفرح اوتحمس تكفون بنات ساعدوني ابي رجيم يخلصني من 80 كرهتها وبطني مره كبير لاني جايبه قيصري تكفون نصيحه او اي شي يفيدني ودي مايجي شهر 2هجري الا وانا نحيفه يعني مهله 3شهور الله يوفق الي ترد اوترفع الموضوع
السلام عليكم انا لي 3اسابيع اسوي رجيم بطريقة تخفيف قوي وامشي بالسير يوميا مالايقل عن 20...
نفس حالتك كنت 80
وعملت تخفيف 3 اسابيع ونقص 3 كيلوو
ودحين وقف عند 77
صار لي اسبوع موقف ومايتحرك
وببدا برجيم بس محتاره افكر برجيم الدكتور فادي او غلا الاشواق
sweet secret
sweet secret •
السلام عليكم انا لي 3اسابيع اسوي رجيم بطريقة تخفيف قوي وامشي بالسير يوميا مالايقل عن 20 دقيقه بديت ووزني 87والحين وقف عند 85 مومعقول ثلاث اسابيع تعب بس كيلويين وبطني ماتحرك قهرني :06:تكفون بنات ايش اسوي ودي اشتري اوربت تراك ابي شي ينحفني مدام فيني حماس وكارهه جسمي الثلاث اسابيع والله حتى انام بدون عشاء وماشفت نتيجه تفرح اوتحمس تكفون بنات ساعدوني ابي رجيم يخلصني من 80 كرهتها وبطني مره كبير لاني جايبه قيصري تكفون نصيحه او اي شي يفيدني ودي مايجي شهر 2هجري الا وانا نحيفه يعني مهله 3شهور الله يوفق الي ترد اوترفع الموضوع
السلام عليكم انا لي 3اسابيع اسوي رجيم بطريقة تخفيف قوي وامشي بالسير يوميا مالايقل عن 20...
وقفي الرجيم لمدة 5 ايام
حوريه السعوديه
السلام عليكم انا لي 3اسابيع اسوي رجيم بطريقة تخفيف قوي وامشي بالسير يوميا مالايقل عن 20 دقيقه بديت ووزني 87والحين وقف عند 85 مومعقول ثلاث اسابيع تعب بس كيلويين وبطني ماتحرك قهرني :06:تكفون بنات ايش اسوي ودي اشتري اوربت تراك ابي شي ينحفني مدام فيني حماس وكارهه جسمي الثلاث اسابيع والله حتى انام بدون عشاء وماشفت نتيجه تفرح اوتحمس تكفون بنات ساعدوني ابي رجيم يخلصني من 80 كرهتها وبطني مره كبير لاني جايبه قيصري تكفون نصيحه او اي شي يفيدني ودي مايجي شهر 2هجري الا وانا نحيفه يعني مهله 3شهور الله يوفق الي ترد اوترفع الموضوع
السلام عليكم انا لي 3اسابيع اسوي رجيم بطريقة تخفيف قوي وامشي بالسير يوميا مالايقل عن 20...
اكسري الريجيم اخذي ريجيم التمر واللبن او ريجيم ام هديل لحد مايبدا جسمج ينحف وبعدها ارجعي للتخفيف ولاتنسي الرياضه
مووومي
مووومي •
السلام عليكم انا لي 3اسابيع اسوي رجيم بطريقة تخفيف قوي وامشي بالسير يوميا مالايقل عن 20 دقيقه بديت ووزني 87والحين وقف عند 85 مومعقول ثلاث اسابيع تعب بس كيلويين وبطني ماتحرك قهرني :06:تكفون بنات ايش اسوي ودي اشتري اوربت تراك ابي شي ينحفني مدام فيني حماس وكارهه جسمي الثلاث اسابيع والله حتى انام بدون عشاء وماشفت نتيجه تفرح اوتحمس تكفون بنات ساعدوني ابي رجيم يخلصني من 80 كرهتها وبطني مره كبير لاني جايبه قيصري تكفون نصيحه او اي شي يفيدني ودي مايجي شهر 2هجري الا وانا نحيفه يعني مهله 3شهور الله يوفق الي ترد اوترفع الموضوع
السلام عليكم انا لي 3اسابيع اسوي رجيم بطريقة تخفيف قوي وامشي بالسير يوميا مالايقل عن 20...
نفس ماقالت الاخت حورية السعوديه اكسري الرجيم لمدة ثلاث ايام برجيم التمر واللبن وبعدين ارجعي للتخفيف وباذن الله تنحفين
كريزيه
كريزيه •
السلام عليكم انا لي 3اسابيع اسوي رجيم بطريقة تخفيف قوي وامشي بالسير يوميا مالايقل عن 20 دقيقه بديت ووزني 87والحين وقف عند 85 مومعقول ثلاث اسابيع تعب بس كيلويين وبطني ماتحرك قهرني :06:تكفون بنات ايش اسوي ودي اشتري اوربت تراك ابي شي ينحفني مدام فيني حماس وكارهه جسمي الثلاث اسابيع والله حتى انام بدون عشاء وماشفت نتيجه تفرح اوتحمس تكفون بنات ساعدوني ابي رجيم يخلصني من 80 كرهتها وبطني مره كبير لاني جايبه قيصري تكفون نصيحه او اي شي يفيدني ودي مايجي شهر 2هجري الا وانا نحيفه يعني مهله 3شهور الله يوفق الي ترد اوترفع الموضوع
السلام عليكم انا لي 3اسابيع اسوي رجيم بطريقة تخفيف قوي وامشي بالسير يوميا مالايقل عن 20...
ايييه والله وانا مثلك ودي افتك من 80 وانا بصحه وعافيه
ووودي اشووووووووووف السبعينات