سقيا امل
•
ذا المواضيع تلقينها بقسم السمنه والنحافه ومعلومات ان شاء الله تفيدك
اهم حاجه يا اختي جنى الاستمرار اي رجيم مستحيل ينجح بدون استمرار الاكل مش حايطير او يخلص و جوزك ده عاوزلو الخنق ربنا يسمحه يحطم تحطيم بس انتي ما عليكي منو كملي رجيمك وخليكي مزة انتي منتش في غربة انتي مع اخواتك وانا بحب المصريين لاني عندي عرق مصري يسموه الشهبندر معرفش يعني ايه اعتقد تجار زمان في مصر و متزعليش و متيأيش نفسك عادي ده شعور اي انسان متضايق من جسمه ده الشعور يروح مع اول كيلو يروح خلي املك بالله كبير و مستنين ابداعاتك يا قمر على فكرة نقصت 5كيلو في اسبوع من رجيم السوائل كنت 98.5 ومفيهوش حرمان ولا حاجة ولا تعب ولادوخة ولا تعب طبيخ و نفيخ اكره الدجاج المسلوق و البيض المسلوق ده رئيياهم حاجه يا اختي جنى الاستمرار اي رجيم مستحيل ينجح بدون استمرار الاكل مش حايطير او يخلص و جوزك...
مشكورة حبيبتى والله كلامك مريح
السلام عليك يا احلى بنات
انا حبيت اعرض ليكم مشكلتي وبجد محتاجه النصيحه ضروري وجدا
انا عمري 19 سنه ووزني 71 كيلو 160 سم
انا مبينه دبدوبه شويه بس مو مره انا قبل كنت 105 كيلو لما كان عمري 15 سنه ووصلت لها الوزن باعجوبه (الحمد لله)
المشكله اني انخطبت وخطيبي عايزني انحف شوي .....انا خلاص ما عندي القدره اسوي ريجيمات مره تانيه وكمان عايزه اخليه يشوفني اجمل واحده بالكون
مافي اي طرق غير الريجيم والخلطات ممكن اسويها وتعطيني نتيجه سريعه لاني من يوم طلب مني انحف كرهت نفسي ومو حابه اشوفه قبل ما انحف
انا حبيت اعرض ليكم مشكلتي وبجد محتاجه النصيحه ضروري وجدا
انا عمري 19 سنه ووزني 71 كيلو 160 سم
انا مبينه دبدوبه شويه بس مو مره انا قبل كنت 105 كيلو لما كان عمري 15 سنه ووصلت لها الوزن باعجوبه (الحمد لله)
المشكله اني انخطبت وخطيبي عايزني انحف شوي .....انا خلاص ما عندي القدره اسوي ريجيمات مره تانيه وكمان عايزه اخليه يشوفني اجمل واحده بالكون
مافي اي طرق غير الريجيم والخلطات ممكن اسويها وتعطيني نتيجه سريعه لاني من يوم طلب مني انحف كرهت نفسي ومو حابه اشوفه قبل ما انحف
السلام عليك يا احلى بنات انا حبيت اعرض ليكم مشكلتي وبجد محتاجه النصيحه ضروري وجدا انا عمري 19 سنه ووزني 71 كيلو 160 سم انا مبينه دبدوبه شويه بس مو مره انا قبل كنت 105 كيلو لما كان عمري 15 سنه ووصلت لها الوزن باعجوبه (الحمد لله) المشكله اني انخطبت وخطيبي عايزني انحف شوي .....انا خلاص ما عندي القدره اسوي ريجيمات مره تانيه وكمان عايزه اخليه يشوفني اجمل واحده بالكون مافي اي طرق غير الريجيم والخلطات ممكن اسويها وتعطيني نتيجه سريعه لاني من يوم طلب مني انحف كرهت نفسي ومو حابه اشوفه قبل ما انحفالسلام عليك يا احلى بنات انا حبيت اعرض ليكم مشكلتي وبجد محتاجه النصيحه ضروري وجدا انا عمري...
اهنيكي على تحررك من الدهون اولا ثم الخطبة ثانيا
ياليت تكملي جميلم و تكملي رجيمك و انا اقلك من الاخر الخلطات ما تنفع شوفيني جربت كل الخلطات و ما نحفت ما نحفني غير الرجيم ده واقع لا مفر منو ممكن تسوي نظام سعرات او اهم شي الرياضة بدون رياضة مستحيل جسمك ينزل بالطيقة الي تحبيها
مالك الا رجيم الحل الاسرع و كمان مع رياضة
انا عن نفسي جربت رجيم السوائل تلاقي الموضوع بادا المنتدى ونحفت 5 كيلو باسبوع و الحمد لله
ياليت تكملي جميلم و تكملي رجيمك و انا اقلك من الاخر الخلطات ما تنفع شوفيني جربت كل الخلطات و ما نحفت ما نحفني غير الرجيم ده واقع لا مفر منو ممكن تسوي نظام سعرات او اهم شي الرياضة بدون رياضة مستحيل جسمك ينزل بالطيقة الي تحبيها
مالك الا رجيم الحل الاسرع و كمان مع رياضة
انا عن نفسي جربت رجيم السوائل تلاقي الموضوع بادا المنتدى ونحفت 5 كيلو باسبوع و الحمد لله
السلام عليك يا احلى بنات انا حبيت اعرض ليكم مشكلتي وبجد محتاجه النصيحه ضروري وجدا انا عمري 19 سنه ووزني 71 كيلو 160 سم انا مبينه دبدوبه شويه بس مو مره انا قبل كنت 105 كيلو لما كان عمري 15 سنه ووصلت لها الوزن باعجوبه (الحمد لله) المشكله اني انخطبت وخطيبي عايزني انحف شوي .....انا خلاص ما عندي القدره اسوي ريجيمات مره تانيه وكمان عايزه اخليه يشوفني اجمل واحده بالكون مافي اي طرق غير الريجيم والخلطات ممكن اسويها وتعطيني نتيجه سريعه لاني من يوم طلب مني انحف كرهت نفسي ومو حابه اشوفه قبل ما انحفالسلام عليك يا احلى بنات انا حبيت اعرض ليكم مشكلتي وبجد محتاجه النصيحه ضروري وجدا انا عمري...
شاي الاخضر ينحف مع تخفيف الاكل بس شي بسيط أذ تبين تنحفين كم كيلو مافي حل الا الرجيمات واتوقع بالنسبه لوزنك وطولك شهر يكفيي
الصفحة الأخيرة