فَ ـانِيلآ :

السلام عليكم صبايا انا مرررره متضايقة وزني زااااااد بعد الزواج بشكل ماحبيته مرره ليه تقريبا سنة وصل 97.2 طولي 167 جسمي كمثرى .. فصيلتي o+ ساعدوني مين زي ونحفت وايش الريجيم اللي ممكن اتبعه ويناسبني انا اطفش بسرعه من الريجيم ... سويت ريجيم التمر واللبن يومين وبطلت .. وبعد فترة رحت لاخصائية تغذية اعطتني ريجيم السعرات بس ماابغاه ومااعجبني سعراتها 1800 سعرة عالية جدا اكلي والله جدآ عااادي مثل اهلي وزوجي بس حقيقة انا احببببب الحلويات والشوكلت بس مااكثر فيها يعني شوي وكم حبة عندي هرمون الحليب مرتفع ! وانحرمت من الحمل :frown: بسببه وبسبب الوزن الزايييييييد ساعدوني يالمجربات محطمه جدآ

السلام عليكم صبايا انا مرررره متضايقة وزني زااااااد بعد الزواج بشكل ماحبيته مرره ليه تقريبا سنة...

فَ ـانِيلآ :

السلام عليكم صبايا انا مرررره متضايقة وزني زااااااد بعد الزواج بشكل ماحبيته مرره ليه تقريبا سنة وصل 97.2 طولي 167 جسمي كمثرى .. فصيلتي o+ ساعدوني مين زي ونحفت وايش الريجيم اللي ممكن اتبعه ويناسبني انا اطفش بسرعه من الريجيم ... سويت ريجيم التمر واللبن يومين وبطلت .. وبعد فترة رحت لاخصائية تغذية اعطتني ريجيم السعرات بس ماابغاه ومااعجبني سعراتها 1800 سعرة عالية جدا اكلي والله جدآ عااادي مثل اهلي وزوجي بس حقيقة انا احببببب الحلويات والشوكلت بس مااكثر فيها يعني شوي وكم حبة عندي هرمون الحليب مرتفع ! وانحرمت من الحمل :frown: بسببه وبسبب الوزن الزايييييييد ساعدوني يالمجربات محطمه جدآ

السلام عليكم صبايا انا مرررره متضايقة وزني زااااااد بعد الزواج بشكل ماحبيته مرره ليه تقريبا سنة...

فَ ـانِيلآ :

السلام عليكم صبايا انا مرررره متضايقة وزني زااااااد بعد الزواج بشكل ماحبيته مرره ليه تقريبا سنة وصل 97.2 طولي 167 جسمي كمثرى .. فصيلتي o+ ساعدوني مين زي ونحفت وايش الريجيم اللي ممكن اتبعه ويناسبني انا اطفش بسرعه من الريجيم ... سويت ريجيم التمر واللبن يومين وبطلت .. وبعد فترة رحت لاخصائية تغذية اعطتني ريجيم السعرات بس ماابغاه ومااعجبني سعراتها 1800 سعرة عالية جدا اكلي والله جدآ عااادي مثل اهلي وزوجي بس حقيقة انا احببببب الحلويات والشوكلت بس مااكثر فيها يعني شوي وكم حبة عندي هرمون الحليب مرتفع ! وانحرمت من الحمل :frown: بسببه وبسبب الوزن الزايييييييد ساعدوني يالمجربات محطمه جدآ

السلام عليكم صبايا انا مرررره متضايقة وزني زااااااد بعد الزواج بشكل ماحبيته مرره ليه تقريبا سنة...

دعاء الخير :

بناااااااات حبايبي من وزنها في ال90 وملت منه ساعدوني الله يساعدكم والله كرهت هالوزن :(ودي اكون رشيقه ووزني 70 ابغي 80 حاليا مو طماااااااعه نصايحكم يالغاليات انزل كم كيلو وارجع الله كريم يكرم علينا من فضله

بناااااااات حبايبي من وزنها في ال90 وملت منه ساعدوني الله يساعدكم والله كرهت هالوزن :(ودي اكون...

دعاء الخير :

بناااااااات حبايبي من وزنها في ال90 وملت منه ساعدوني الله يساعدكم والله كرهت هالوزن :(ودي اكون رشيقه ووزني 70 ابغي 80 حاليا مو طماااااااعه نصايحكم يالغاليات انزل كم كيلو وارجع الله كريم يكرم علينا من فضله

بناااااااات حبايبي من وزنها في ال90 وملت منه ساعدوني الله يساعدكم والله كرهت هالوزن :(ودي اكون...