أم بـــــدوُري
•
الله يساعدنا ويقوينا ونحقق هدفنا ونوصل للي نبي أنا من شهر واسبوع مسويه رجيم متابعه مع دكتور أخصائي تغذيه نقصت 3كيلو ومو مبين علي لحد الحين بس مواصله مايئست بووصل للوزن المثالي بإذن الله
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا من شهور امتابعتكم لكن سجلت الا امس وقلبي يتألم لما ألقا وحدة تعاني من الكتل مثلي خاصة انها مسببتلنا عنوسة :19: وعبوسة :44: واللي يشوفك يقلك لوتنقصي تصري احلى خاصة اللي مثلي شوي ......... المهم حبيباتي قررت اني انحف ولو على المدى الطويل بديت في الربيع الماضي شرب الشاي مع المشي وتعب الشغل وفي رمضان توقفت والان رجعت شاي مع ليمون والخبز في العشاء حذفته مثلا الليلة عدس بالملعقة هههههههههههههه المهم جسمي صاير ينقص يطريق رائعة رايح ويدور خاصة اني اعاني من الكرش يعني مش راح انحف مثل المرضى لكن الميزان قاهرني ومش امبين لكن بابا قالي كل واحد وجسمه واصلي ولا تهتميبسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا من شهور امتابعتكم لكن سجلت الا...
الله يقوينا ويقويك ياارب ونوصل للمثالي باذن الله
fofo1401
•
:44: اهلين حبيباتي ابي منك مساعدتي في مشكلتي لدي سمنة زايدة وابغى الحل؟؟؟؟؟
ودعواتي لكم بالجنةا
ودعواتي لكم بالجنةا
fofo1401 :
:44: اهلين حبيباتي ابي منك مساعدتي في مشكلتي لدي سمنة زايدة وابغى الحل؟؟؟؟؟ ودعواتي لكم بالجنةا:44: اهلين حبيباتي ابي منك مساعدتي في مشكلتي لدي سمنة زايدة وابغى الحل؟؟؟؟؟ ودعواتي لكم بالجنةا
روحي قسم رشاقة وليلقة حواء واختاري الجروب اللي يناسبك اهم شي يكون نشيط
وربي ينحفك على صحه وخير
وربي ينحفك على صحه وخير
الصفحة الأخيرة