العزيمه هي نص الريجيم
مااااخليت ريجيم ف يالنت الا وجربته ولا فائده يرجع دبل
وتزوجت وانا دووووبه وزاد وزني
والحين عرفت ان الريجيمات مااتنفع
فقررت اغير نظام حياتي بالتخفيف والابتعاد عن الدهون والتقليل من النشويات والحمد لله وزني في نزول
جوAAAهر
•
لااله الاالله
زي ماقالوا الخوات لاتتبعين رجييييم بتملين ومع كذا بيرجع اللي نقصتيه دبل غيري نظااااام حياتك وطريقة اكلك وطولي بالمضغ وقومي بسرعه لاتقعدين تقابلين الاكل وامشي واشتغلي بالبيت وان شاء الله ننحف من غير شر ولامرض
زي ماقالوا الخوات لاتتبعين رجييييم بتملين ومع كذا بيرجع اللي نقصتيه دبل غيري نظااااام حياتك وطريقة اكلك وطولي بالمضغ وقومي بسرعه لاتقعدين تقابلين الاكل وامشي واشتغلي بالبيت وان شاء الله ننحف من غير شر ولامرض
الصفحة الأخيرة
فعلا السمنه عزلة