أمين يارب.
يارب اوصل لهدفي أنا بعد وانتي وكل شخص يبي ينزل.....ياااااارب.
أمين يارب.
يارب اوصل لهدفي أنا بعد وانتي وكل شخص يبي ينزل.....ياااااارب.
اليوم الاثنين ١/١٥
الحمد لله على نظامي وخطواتي ✨
◾️كنت أمشي بدوامي ومسرعة إلاّ وتفرّ تنورتي اللي كتبت عنها بداية الموضوع .. اللي كانت ماتتسكر .. هذي التنورة رجعت لبستها لأني أحبها والحلو صارت وسيعة ومع المشي تلف ويصير اللي قدام وراء
المنظر شين بس الشعور حلو 🥰
وهالفترة الحمد لله صرت كل فترة أجرب لبس من ملابسي الأولة وألقاه واسع .. حتى لما أوقف عند المراية شكلي ترتب وهذا من فضل ربي وإعانته ..
الحمد لله لانحصي ثناءً عليه ..
يارب تبلغنا الرشاقة ومن يريدها ✨✨
الحمد لله على نظامي وخطواتي ✨
◾️كنت أمشي بدوامي ومسرعة إلاّ وتفرّ تنورتي اللي كتبت عنها بداية الموضوع .. اللي كانت ماتتسكر .. هذي التنورة رجعت لبستها لأني أحبها والحلو صارت وسيعة ومع المشي تلف ويصير اللي قدام وراء
المنظر شين بس الشعور حلو 🥰
وهالفترة الحمد لله صرت كل فترة أجرب لبس من ملابسي الأولة وألقاه واسع .. حتى لما أوقف عند المراية شكلي ترتب وهذا من فضل ربي وإعانته ..
الحمد لله لانحصي ثناءً عليه ..
يارب تبلغنا الرشاقة ومن يريدها ✨✨
الثلاثاء ١/١٦
الحمد لله على نظامي وخطواتي ..
#نكت
النساء يصرفون مبالغ طائلة على الأكل
والحلويات لجمعاتهم ، ويكون فيها محور
الحديث هو الرجيم 🤦🏼♂️🤦🏼♂️
الحمد لله على نظامي وخطواتي ..
#نكت
النساء يصرفون مبالغ طائلة على الأكل
والحلويات لجمعاتهم ، ويكون فيها محور
الحديث هو الرجيم 🤦🏼♂️🤦🏼♂️
الأربعاء١/١٧
الحمد لله على نظامي وخطواتي ..
صرت بفضل الله أمشي وقت دوامي .. نص ساعة
وأكمل باقي الخطوات على الغزال الطائر بالبيت
قرأت كلام لمختص أقنعني ..
يقول ليش مستعجلين ؟!
وش أفضل تنقص كيلوين كل شهر وأنت رجيمك مرن لدرجة تنسى أحيانًا إنك مسوي رجيم .. وتستمر ٥ شهور وخلالها تكون نحفت ١٠ كيلو ..
أو رجيم قاسي أو صعب ومعاناة
وتنحف خمسة كيلو بالشهر
والنتيجة ١٠ كيلو بشهرين
لكن تمل بسرعة وترجع تخرب شغلك لأن قليل اللي بيحافظ بعد الأنظمة الصارمة ..
يارب نستمر على خير ورشاقة ♥️
الحمد لله على نظامي وخطواتي ..
صرت بفضل الله أمشي وقت دوامي .. نص ساعة
وأكمل باقي الخطوات على الغزال الطائر بالبيت
قرأت كلام لمختص أقنعني ..
يقول ليش مستعجلين ؟!
وش أفضل تنقص كيلوين كل شهر وأنت رجيمك مرن لدرجة تنسى أحيانًا إنك مسوي رجيم .. وتستمر ٥ شهور وخلالها تكون نحفت ١٠ كيلو ..
أو رجيم قاسي أو صعب ومعاناة
وتنحف خمسة كيلو بالشهر
والنتيجة ١٠ كيلو بشهرين
لكن تمل بسرعة وترجع تخرب شغلك لأن قليل اللي بيحافظ بعد الأنظمة الصارمة ..
يارب نستمر على خير ورشاقة ♥️
الصفحة الأخيرة
يارب اوصل لهدفي أنا بعد وانتي وكل شخص يبي ينزل.....ياااااارب.