طلبتكم تعلموني ايش اسوي 💔😭

الحمل والإنجاب

السلام عـليـكم 🙋🏼
كيفكم بنات ،،
،
انا على وجه ولاده الله يقومني بالسلامه انا والبيبي يارب
بس عندي مشكله اني ما اعرف اي شي للنفاس ☹️
ابغى اهتم بنفسي وقت النفاس بس ما اعرف نظام معين
كنت بمشي ع نظام فيافي بس قريت حريم يحذرون منه
ولا عارفه اصدقهم ولا
انا ابغى منكم تعلموني ايش الهوم الي اكل مع الحليب
وايش الاعشاب الي اشربها اول اسبوعين لتنظيف
والاعشاب الي اشربها العشرين الاخيره لتنشيف والتضويق
وابغى اسألكم عن الماش والفلفل الابيض كيف طريقته
ومتى من الوقت استخدمه واقدر استغنى عن الزنجبيل لان
ما ابغى انحف انا ودي اسمن
وفي طريقه للماش لتسمين وقت النفاس ؟؟
وايش استخدم غسول ومتى استخدمه
و ايش احتزم يعني بشماغ ولا اجيب لي مشد حراري
ماني عارفه 😭
اعذروني على كثرة اسئلتي بس انا من جد احس نفسي تايهه ولا اعرف شي
** بنات لحد يحط لي روابط انا ابغى تجاربكم انتو
لان قوقل في اشيا كثيره وماني عارفه اطبق ايش ولا ايش
ابغى ( تجاربكم ).
اسأل الله العلي القدير من ردت علي او رفعت الموضوع
ان يفرج همها وييسر امرها ويحقق مطلبها وامنيتها
ويوسع رزقها ويعطيها الصحه والعافيه يارب 🙌
80
15K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

rola_2008
rola_2008
رفع
رنين الغد
رنين الغد
الله يقومك بالسلامه
مو لازم نظام معين اهم شي اكل صحي ودافي ومشروبات دافيه وتلبسين زين وسروال وشراب ولاتجوعين
الصبح خذي حليب دافي ومعه ماقع صغيره فلفل اسود وابيض وماش مطحون بس لاتكثرين الفلفل اذا ترضعين طبيعي وبعدها بشويه افطري
خبز بر مع عسل وبيض او شوربه عدس او شوفان اللي تحبي وعلى الغدا كلي لحم ومرق او مرقوق وحاولي تبعدي عن الرز اذا قدرتي
والعصر كلي عريكه تمر مع قشر قهوه وحطي مع القشر شويه يانسون وشمر وكمون وقرفه
والليل تعشي وبعد العشاء اشربي اي اعشاب يانسون مع شمر او قرفه او حلبه
انا العريكه اسويها وانا حامل وافرزنها وكل مابغيت حطيتها في المكرويف احيانا للفطور اكلها واحيانا للعصر
ابتعدي عن العصيرات البارده والدقيق والحلويات
خلي حلاك التمر والفاكهه والعسل الحلبه استخدميها العشرين الاولى وبعدين لاتستحدميها خذي بدالها الرشاد حطيه مع تمر وكليه
ان شاءالله البنات كمان يفيدونك مايقصرون
دلع2018
دلع2018
والله اني داجه بهالاعشاب ..ولا عمري اخذتها ..


لكن ناويه على هذي الخلطه
يقولون خلطة " تصك صك " ههههههههه
يمدحونها ناس اعرفهم ومجربينها ..
وتستخدم اخر عشرين يوم بالنفاس .. ( الرشاد ماينفع في العشرين الاولى انتبهي )


كً ماش
نص ك حلبه
فنجال رشاد
راس الملعقه عنزروت
زنجبيل مطحون فنجال
فلفل ابيض فنجال
مطحونات جميع مع حليب حار عند النوم والصباح على الريق


( وبالاضافه الى تمارين كيجل لشد العضله مهمه ..)


وبس والله ..


وبعضهم يختصرون و يشترون من تاجرات ثقه
مثل هالاعشاب وعلى نظام معين تكتبه لك .. بس ماقد جربتهم صراحه ..
بوبى4
بوبى4
رفع الله يقومك بالسلامه
eerr
eerr
هذا الرابط راح يختصر لك كل اللي تحتاجينه
https://www.hawaaworld.com/%D8...