بسم الله الرحمن الرحيم
الى كل الرشيقات وكمان الدبدوبات اللي راح يصيروا رشيقات بالمستقبل ان شاء الله:7_5_131:
حبيت بهالموضوع نكتب اسماء مطاعم تنفع نروح لها او نشتري منها وقت الريجيم مع ذكر البلد طبعا لاني لاحظت اني
لمااعمل ريجيم والعائله الكريمه حبت تروح على مطعم اتورط واحس اني راح اخرب ريجيمي:icon33: او انكد عليهم ولااروح:30:
فياليت كل وحده عندها خلفيه عن مطعم معين او اكله معينه في مطعم تنفع للريجيم او على الاقل ماتخرب اللي
بدأناه تذكرها هنا تنفع وتستنفع
وراح ابدأ انا
طبعا انا من جده
واول مااسوي ريجيم اول مطعم يخطر على بالي وارتاح له الطازج واخذ منه الفروج المشوي مع السلطه
ممكن كمان لو رحت شامي اطلب مشويات مشكله
واذا حبيت اشتري من مكان اكل واكله برا اطلب كرواسون (ماادري ليه لمااطلب كرواسون زوجي يحقد عليه ويقول مالت عليك انتي وهاالاكل ياترا ليه؟؟؟ خخخخ)
يالله كل وحده تذكر اسم مطعم او اكله حتى نستفيد:)
في الانتظار:time:
الحلوه المزيونه💕 @alhloh_almzyonh_1
عضوة مميزة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الزغروطة
•
طبعا اروح مطعم اقل شي مرتين فالشهر هذا اذا انا عاملة دايت
واذا لا كل اسبوع لازم طلعة مطعم......<بعذرها الشحوم متلحفتني..
اذا رحتي اي مطعم خلي البروتين مشوي وبدون زيت (يسون لك على طلبك كل المطاعم كذا)
الرز اطلبي مسلوق بدون اضافات
السلطة قولي بدون صوص او خليهم يحطونه لك بطبق جانبي صغير وانتي تتحكمين فكمية الصوص
المشوربات اذا سوفت درنك خليها دايت
واذا عصيرات اكتفي ببرتقال او تفاح او اناناس او كيوي (صغير طبعا)
والكروسون بعذر زوجك يهاوشك عليه لأنه كتله من الدهون وفيه سعرات عاااااااااااااليه جدا......<لاعمرك تاكلينه..
وسلامتس..
واذا لا كل اسبوع لازم طلعة مطعم......<بعذرها الشحوم متلحفتني..
اذا رحتي اي مطعم خلي البروتين مشوي وبدون زيت (يسون لك على طلبك كل المطاعم كذا)
الرز اطلبي مسلوق بدون اضافات
السلطة قولي بدون صوص او خليهم يحطونه لك بطبق جانبي صغير وانتي تتحكمين فكمية الصوص
المشوربات اذا سوفت درنك خليها دايت
واذا عصيرات اكتفي ببرتقال او تفاح او اناناس او كيوي (صغير طبعا)
والكروسون بعذر زوجك يهاوشك عليه لأنه كتله من الدهون وفيه سعرات عاااااااااااااليه جدا......<لاعمرك تاكلينه..
وسلامتس..
لو بسوي رجيم ماروح مطاعم ماحبيت اخرج من الموضوع بدون رد تحياتيلو بسوي رجيم ماروح مطاعم ماحبيت اخرج من الموضوع بدون رد تحياتي
مشكوره على ردك
هذا اولا
وثانيا ...مااقدر مااروح مااحب انكد على العائله الكريمه والا يقولوا بطلي ريجيم
يعطيك العافيه
هذا اولا
وثانيا ...مااقدر مااروح مااحب انكد على العائله الكريمه والا يقولوا بطلي ريجيم
يعطيك العافيه
الصفحة الأخيرة
ماحبيت اخرج من الموضوع بدون رد
تحياتي